有网友碰到这样的问题“【问答】豆浆什么时候喝好？”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

早上，人体经过一夜的休息后，急需水分和营养补充。6点到7点这段时间，是喝豆浆的最佳时机，有助于补充身体所需的水分和营养，促进消化吸收。

中午时段，大约在11点至12点，也是一个不错的豆浆饮用时间。在餐前喝豆浆，既能帮助消化，还能控制食欲，对于减肥有一定辅助作用。

晚上不宜饮用豆浆，因为豆浆中的营养成分难以完全被人体吸收，可能会造成营养过剩，增加身体负担。

早晨饮用豆浆，营养吸收最佳。豆浆含有丰富的蛋白质，早晨饮用可以更好地被身体吸收利用，为一天的生活和工作提供能量。

豆浆含有丰富的蛋白质，只有在摄入足量淀粉食品后才能更好地发挥其营养价值，而不被作为热量消耗。

早上喝豆浆不仅能够补充身体所需的水分和营养，还可以促进肠胃蠕动，有助于消化吸收。

豆浆作为一种营养丰富的饮品，可以搭配牛奶、红茶等其他饮品，制作成豆奶茶，在下午茶时间饮用，既美味又健康。

饮用豆浆的最佳时间点应根据个人实际情况而定，但通常早晨和上午时段更为适宜，晚上则应避免。