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怎样腌干萝卜丝好吃又脆

来源:无忧晚年 2021-06-05

有网友碰到这样的问题“怎样腌干萝卜丝好吃又脆”。小编为您整理了以下解决方案,希望对您有帮助:

解决方案1:

腌萝卜干有很多方法,想要做到又脆又好吃,主要是和晒干方法以及所使用的调料有关,下面来看看做法步骤。

食材:

白萝卜400克,香菜30克,大蒜叶30克,辣椒粉15克。

先把白萝卜切去两头,先切片,再切萝卜丝,再在萝卜丝中放入15克白糖,搅匀后腌制40分钟,腌出萝卜水。通过腌制以后,萝卜丝吃起来更加爽脆。

再把大蒜叶和香菜分别切末,腌制时间到时,倒出萝卜水。

再放入干辣椒分搅拌均匀,然后放入盐小半勺,白糖一勺,5克香醋,5克生抽,3克芝麻油,用筷子搅匀。

最后再放入香菜末和大蒜叶,搅拌均匀,腌制20分钟,这样酸辣爽脆的酸辣萝卜丝就做好了,最后我们可以把它放在玻璃瓶里保存冷藏,随时拿随时吃。

萝卜营养价值高:

萝卜水分多、热量低,维生素B6、叶酸、烟酸、维生素C等多种维生素,其中维生素C和叶酸含量较高,并且含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。

不同品种的萝卜,在营养价值上也各有千秋:青萝卜膳食纤维、烟酸、钙和钾含量最高;樱桃萝卜叶酸含量最高,每100克中含79.5微克;白萝卜维生素C含量最高,每100克中含16毫克。