有网友碰到这样的问题“和人说话的时候总是觉得面部表情不自然怎么回事”。小编为您整理了以下解决方案，希望对您有帮助：

解决方案1：

在和别人沟通的时候，总感觉自己的面部表情不自然，这就是一种紧张的表现，因为很多人在自己紧张的时候，他会做出来的，自己心里心里所想的和表面所表达的问题就是不一样的，想用内心控制，但是控制不了，所以说他在体现出脸部和心里的想法是不一样的，这就是排除紧张，这就会把这方面的现象减少，做什么事情应该稳重？不要去紧张

解决方案2：

您有社交恐惧症的倾向，这是一种心理疾病，建议您进行心理咨询与治疗社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖。患者在大庭广众面前害怕被别人注视，害怕会当众出丑，因此当着他人的面不敢讲话、不敢写字、不敢进食，甚至不敢入厕，严重者可出现面红耳赤、出汗、心跳、心慌、震颤、呕吐、眩晕等。如果病情严重，患者可因恐怖而回避朋友，与社会隔绝而仅与家人保持接触，甚至失去工作能力。如果患者害怕与他人对视，则称为对视恐怖。如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红，则称为赤面恐怖。

解决方案3：

心理作用吧
面部表情不自然是什么状态
都是你自己自我感觉的
所以。。。
只要别人不嫌弃的话
那么就不用自我纠结了

解决方案4：

这是缺少锻炼的原因
只要你加强锻炼
多和朋友们一起说说就会好的
还有，你在和人说话的时候
不要太刻意注意你的面部表情即可
因为对方在听你说话的同时
更在意你说话的声音和说话的内容
别人是不会太注意你的表情的
并且，在和别人谈话时
老是看着别人的脸是极其不礼貌的。
所以说，你在和别人说话时，
关键要注意说话的内容
不要太在意表情
久而久之会形成你自己的风格
你不用太在意面部表情。