海兔子的菜名是海兔炒韭菜。海兔不是“兔”。海兔也叫墨斗鱼、乌贼。海兔和韭菜搭配，无论是色泽还是味道，堪称绝配。简单的烹制方法，制作出家常的美味佳肴，无论是自己品味还是当作宴客佳肴，都是不错的选择。制作方法 1.主辅料：海兔、韭菜。2.把韭菜摘洗干净、切段。3.把海兔去除内脏，冲洗干净。4...
材料：韭菜200克、海兔50克。配料：花雕酒10毫升、盐5克。步骤：1、韭菜洗净，切段备用；2、海兔洗净备用；3、锅烧热加入油，油热后加入海兔爆炒；4、加入5毫升生抽；5、倒入韭菜，马上加入盐翻炒3分钟。
5、蒜姜切片，下锅。6、下控干水的海兔，还是有水份一炒，翻炒几个回合。7、下一锅铲料酒。8、下一锅铲味达美。9、下半锅铲蝇油，翻炒均匀，然后下韭菜。
1、材料：海兔250g、韭菜200g、生抽10ml、葱姜蒜适量、盐1g。2、干海兔泡水一小时，泡发后的海兔要剖开去除木墨囊以及内脏，并且清洗干净，切成大小合适的段。3、把韭菜清洗干净，切成4厘米长左右的段。4、准备一些葱姜蒜，洗净切碎备用。5、起锅热油，葱姜蒜辣椒爆香，入海兔翻炒，放生抽，翻炒...
海兔炒韭菜怎么做好吃主料 海兔 400g 韭菜 200g 辅料 盐 适量 鸡精 适量 料酒 适量 步骤 1.备好食材，将海兔清理干净，去除里面的筋丝，将韭菜洗干净切成段 2.锅内放入少许的油加热 3.放入韭菜翻炒一下 4.放入海兔翻炒，炒至一分半分钟左右，加入适量的调味料，即可出锅 5.好了，可以享用了 ...
海兔炒韭菜，是一道香辣可口的菜肴，它由鲜嫩的海兔肉和清香的韭菜共同烹制而成，不仅口感独特，而且营养丰富，是深受大家喜爱的美食。一、 食材准备 海兔炒韭菜的制作需要准备一些食材，主要包括以下几种：鲜嫩的海兔肉、新鲜的韭菜、葱、姜、蒜、盐、酱油、料酒、味精、辣椒、花椒等。二、 制作步骤 1...
海兔炒韭菜做法：1、将海兔处理干净，在沸水里过一下，捞出空干。2、将韭菜切段，少许大酱加水调好。3、热锅下油，倒入大酱，加少量糖小火炒开。4、将准备好的海兔倒入锅中，大火翻炒后放入韭菜，炒约40秒后即可出锅。5、盛出即可食用。
1、清洗干净的海兔一盘，洗净沥干水的韭菜一把。2、海兔有大小之分，尽量挑选一般大的，可同时成熟，或者将大海兔切成两半，这样就能和小海兔同时熟了。3、韭菜切成小段。4、炒锅中倒油，油温6成热时，将事先切好的鲜姜丝入锅中煸炒出香味。5、将海兔倒入锅中，转大火，海兔遇热后会收缩，体内...
简单的的烹制方法，制作出家常的美味佳肴，无论是自己品味还是当做宴客佳肴。主料： 海兔、韭菜。1、把韭菜摘洗干净、切段。2、把解冻好的周伟海兔稍微用水冲洗一下备用。3、起锅热油，炒香葱花。4、放入备用的海兔，烹入适量生抽，加盐调味，翻炒均匀，放入韭菜，旺火快速翻炒，炒制到韭菜稍稍塌秧...
