我要在找，比如猪蹄子蛋白质应该很少】
牛肉（瘦）：20.1 牛肉（肥）：15.1 羊肉（瘦）：17.3 羊肉（肥）：9.3 兔肉：21.2 鸡肉：23.3 鸭肉：16.5%；鹅肉：10.8 燕窝：50 海参：76.5 海鲜中的蛋白质含量一般都很高 因为其中很少含有脂肪。还有就是平时注意饮食方式与习惯也会影响蛋白质的摄入量，比如 鲜鱼的蛋白质没有冻过的...
不含蛋白质的食物有油菜心、小红萝卜、白萝卜、芹菜、南瓜、番茄、茄子、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、鸭梨、苹果、葡萄、菠萝等，蛋白质是大型生物分子或高分子。蛋白质由一个或多个由α-氨基酸残基组成的长链条组成。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。
食物名称蛋白质含量/克瘦猪肉瘦牛肉瘦羊肉猪肝鸡肉虾皮大黄鱼带鱼鲤鱼鸡蛋鸭蛋牛奶16.720.317.321.321.539.317.618.120.014.78.73.3
1、不含蛋白质的食物有黄瓜、荞麦、燕麦、小米、冬瓜、菠菜、胡萝卜、空心菜、茄子、紫菜、竹笋等蔬菜。2、高蛋白质的食物，一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白；另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类，芝麻、瓜子、核桃、 杏仁、松子等干果类的植物蛋白。
常用食物蛋白质的生理价值是：鸡蛋94%，牛奶85%，鱼肉83%，虾77%，牛肉76%，大米77%，白菜76%，小麦67%。动物蛋白质的生理价值一般比植物蛋白质高 另外 只要是天然的食物再少也会有蛋白质 或许你说低蛋白食物？水果，果汁，大多数蔬菜，面食 ...
2. 水果类：例如香蕉、苹果、橙子等。这些水果主要提供维生素、矿物质和糖分，不含蛋白质。3. 碳水化合物类食物：如米饭、面条等主食。它们主要提供能量，不含有蛋白质。4. 部分饮品：如清水、茶水等。这些饮品不含有蛋白质成分。以下是相关解释：植物性食品中的蛋白质相对较为有限，但并不是完全没有...
不含蛋白质的食物有黄瓜、荞麦、燕麦、小米、冬瓜、菠菜、胡萝卜、空心菜、茄子、紫菜、竹笋等蔬菜。蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。机体所有重要的组成部分都需要有蛋白质的参与。一般说，蛋白质约占人体全部质量的18%，最重要的还是其与生命现象有关。
冬瓜包括果肉、瓤和籽，含有丰富的的蛋白质、碳水化合物、维生素以及矿质元素等营养成分。冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义。5、菠菜 菠菜属藜科菠菜属，一年生草本植物。植物高可达1米，根圆锥状，带红色，较少为白色，叶戟形至卵形，鲜绿色，全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的...
淀粉含量高的水果 (香蕉、大蕉、苹果、枣、桃子...)高热量水果: 瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼...含蛋白质较多的食物 动物性食物中以蛋类（鸡、鸭、鹅、鹌鹑蛋）、瘦肉（猪、羊、牛、家禽肉等）、乳类（人、羊、牛乳）、鱼类（淡水、海水）、虾（淡水、海水）等含量丰富。植物性食物中以黄豆、蚕...
