二、抬腿运动：在双腿下方放一个箱子，不时将双腿踩到箱子上，促进下肢静脉血液回流;或每小时做一组抬腿运动，即双腿交替抬起放下，每次要做20次。三、仰卧蹬腿：仰卧在床上，两手扶住床，两腿上翘，好像骑自行车一样来回蹬腿，连续蹬30-50次。四、仰卧抬腿：仰卧在床上，两手在体侧扶住床，两条腿...
静脉曲张导致的疼痛有两种可能，一种情况是由于血液淤积，静脉回流障碍引起的下肢胀痛。这种疼痛可以通过患肢抬高或者穿弹力袜促进静脉回流、消肿治疗来缓解。另外一种情况是由于局部出现血栓，引起的血栓性静脉炎导致的疼痛。可以通过药物改善局部。上述的方法只是缓解症状，手术切除才能达到根治的目的。
1、静脉曲张患者要采用左侧卧位。在休息和睡觉时，患者尽量采用左侧卧位，有利于下腔静脉的血液循环，减轻静脉曲张的症状。2、静脉曲张患者睡觉时用毛巾或被子垫在脚下，抬高患肢。这样的话就可以方便血液回流，减少腿部压力。3、静脉曲张患者穿静脉曲张减压袜。静脉曲张减压袜，可以帮助静脉回流，是治疗静脉...
静脉曲张引发的腿疼，患者可通过以下几个小方法来缓解：鞋子最好是穿合脚轻便的布鞋，袜子可以穿高弹力袜；每天玩睡觉前用毛巾热敷小腿，减少静脉淤血状况，缓解病状，还可涂平曲宁，逐渐减轻小腿疼痛直至消失；做一些腿部的运动，比如拉伸运动，压腿，踢腿，躯体操，活动脚踝；对局部疼痛的部位进行拍打按摩...
因为影响到下肢的静脉回流而导致出现腿疼和坠胀感，这首先要注意避免长时间的久站，另外可以用弹力袜治疗，晚上睡觉的时候需要将下肢抬高，另外还可以口服迈之灵，这样有助于改善循环缓解症状，而如果目前静脉曲张已经非常严重，那需要通过手术处理，单纯保守治疗效意义不大。
如果确诊是静脉曲张，就得手术治疗，手术很简单，把曲张的静脉抽掉就可以了。另外还有一些理疗的方法，专科医院的承诺的根治疗法，都是骗人的，不要轻信。
您好！不清楚您在哪个省市，但是如果您在上海，根据你您的情况可以去上海市中西医结合医院脉管病科就诊，他们是全国重点专科。如果您不在上海，则可以去当地大型中医医院的中医外科诊治。另外，关于双腿膝盖疼痛、小腿冰凉，这本身属于肾虚的表现，注意调节，勿过劳。至于静脉曲张，用弹力丝袜是个好办法。
瘙痒，可能会出现破溃、出血，在曲张静脉内也有形成血栓的可能性，但是不会引起膝盖疼痛。如果静脉曲张病人也出现膝盖疼痛是两个病，需要对静脉曲张进行治疗，同时对膝盖疼痛进行病因的查找，最好请骨科来会诊，查一下膝盖正侧位片或者是核磁，来明确膝盖疼痛的主要原因是什么。
习惯 每晚睡觉前，养成用热水洗脚的习惯(40℃以下)，忌用冷水洗脚。这是下肢静脉曲张的护理的重要方面。用热水洗脚，能消除疲劳，有利睡眠，更能活血化淤。对于下肢静脉曲张患者可以在治疗的同时穿弹力袜子或弹力绷带，保护浅静脉瘀血，但要注意不要过紧，以免弄破皮肤形成溃疡。下肢静脉曲张已并发溃疡者，...
1、避免长时间站或坐，这在静脉曲张的预防中往往被忽视。2、站立的时候不时转变站立的重心，这对静脉曲张的预防很有好处。3、休息的时候，把腿抬至高于心脏高度处。这样能帮助腿部血液流回心脏。4、注意保持体重，不要为静脉增加额外的压力。5、经常锻炼，特别是要经常散步。这样可以锻炼褪的力量，增加...
