耳垂以及耳周有很多的穴位，通过轻柔或者按摩的方式，可以改变局部的血液循环，从而缓解耳鸣、耳聋或者是睡眠不好等情况。但是如果经常用力拉耳，就会导致局部软组织的肿胀，继发感染或者其他的损伤。所以不建议拉耳垂，而是在专业医生的指导下，对耳垂处进行按摩或者轻揉。耳垂内脂肪和血管比较丰富，如果经常...
按摩耳垂的好处：1.促进血液循环。按摩耳垂能够改善血液循环，增强耳部毛细血管的血流速度，有助于缓解耳部的不适感。对于长时间佩戴耳机或使用耳机听音乐的人来说，按摩耳垂可以有效减轻耳朵的压力和不适感。增强听力功能。耳垂周围有许多穴位，按摩这些穴位可以刺激耳朵周围的神经系统，进而促进听力功能的增强...
在临床上，经常按摩耳垂，能提高患者的免疫力，促进患者机体的恢复，特别对一些经常得哮喘，免疫力比较低的成人和小孩之类的可能有帮助，尤其是小孩子，每天晚上睡觉的时候做耳垂按摩，长期坚持有可能对有些疾病会有一些帮助。临床上按摩耳垂的方法主要是提拉耳垂，一个手指头放在耳屏的内后侧，一个手指头，...
肾是人体重要脏器之一,揉搓,乃先天之本.肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用.中医五行学说认为,肾主藏精,开窍与耳,医治肾病的穴位有很多在耳部.所以经常进行一些双耳锻炼,可以起到健肾状腰,养身延年的作用.
人的耳朵上面分布着上百个可以用来防治疾病的穴位。经常搓耳廓可以防治耳部冻疮，并能起到健肾壮腰、养身延年的作用。其保健方法是：经常提拉耳垂 用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3~5分钟,此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。时常手摩...
捏耳朵垂的第一种益处是能够 美容护肤。两手掌轻握双耳轮，过去往后面捏，再从后往前搓，使耳朵垂略有点儿红，部分有热的感，搓后顿有神智不清清新、光彩照人的实际效果，因此，常常捏耳朵垂能够 养颜美容。捏耳朵垂的第二种益处能够 医治高血压、低血压。假如身患一些慢性疾病，常常捏相对的地区...
现代医学认为，提拉耳朵能刺激耳郭的末梢神经及微血管，使局部循环加快，并通过神经、体液的作用，对全身的生理活动起到一定的调节作用，并能改善神经内分泌功能。特别是耳与肾脏有密切的关系，常提拉耳朵能使"肾精以充"。平时利用琐碎的时间进行一些双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。
1、上下提拉耳朵：用拇指、食指先向上提拉耳顶端20余次，此法对那些情绪急躁的人，或者身有病痛的人有着镇静、止痛、退热、清脑的功效，再用拇指、2、食指夹捏耳垂部向下拉20次，可防治头晕、眼花、近视、耳鸣等症。3、按耳朵把手掌心搓热后，将手心用力按在耳朵上，再快速放开，这组动作可做10至...
如果患者能够经常的揉耳垂，不仅可以改善口舌生疮的现象，对于眼睛、鼻子和嗓子都会有一定的保护效果。另外经常揉耳垂，会导致患者耳部的血液循环更加的顺畅和快速，也能够促进内耳的其他体液循环，对于预防疾病和保持身体的健康非常有效果。但是患者要记住，一定要坚持，如果只是偶尔的揉搓耳垂，效果不会很明显...
揉耳垂，临床上有以下的好处：第一个就是在冬天的时候经常揉耳垂，能促进耳垂的血液循环，避免耳垂形成冻疮。第二个就是耳垂的部位对应着人体肾的部位，经常揉耳垂，对肾虚、肾功能不好的患者，以及夜尿频多的患者有一定的改善的作用。第三个就是耳垂对应人舌头、眼睛、扁桃体的部位，经常按摩耳垂能减轻...
