建议正确修剪指甲,不要剪太短以免硬皮增生或嵌甲复发;练习时可适度使用矽胶减压垫或指套护具为指甲减压。 书籍资讯 • 文章摘自莫克文化, 李安骐著作《指甲健康研究室》一书。 本书特色 《指甲健康 研究室》由中华民国手足保健教育协会理事长 李安骐撰述,中华民国手足保健教育协会资料及案例提供,将十多来的临床问...
跑步指甲会脱的原因有很多，其中最常见的原因是因为运动时脚部与鞋子之间的摩擦力过大，使指甲从指甲床上脱落。此外，跑步时脚部受到的冲击也可能导致指甲脱落，尤其是在长时间和高强度的运动后。其他可能的原因包括鞋子不合适，指甲自身弱化或损伤，以及缺乏足够的营养来支持指甲健康。为了避免指甲脱落，请...
去医院
一般记得消点毒就行了，只要不出脓就好，因为指甲都会从里面张出来的，是一个代谢的过程而已没什么好担心的，只要休息几天等伤口恢复差不多在锻炼就好
长距离的跑步，尤其是越野跑的下坡，会对脚趾造成极大的冲击。才开始是发红发疼，严重的接着变乌，最后直接脱离，新的一层指甲会贴着嫩肉，从薄到厚重新长出来。自从开始跑步，我两只脚的趾甲盖轮番脱落，几乎全部掉过，好多次。光是两个大脚趾就加起来剥掉过五六次。这大概就是久病成医。趾甲受伤...
会掉的，你用剪刀剪掉也行
你好，这明显是鞋子不合适，吧第二个脚趾 挤压 长久的情况。 鞋子小了 跑的每一步 都给脚趾甲压力，长久下去就这样了。打篮球的同学经常有你这个问题。你可以问问身边的人。换个宽松合脚的鞋子 是王道。祝你好运
黑指甲和灰指甲的区别在黑指甲是在跑步时，指甲前端挤压过度，导致指甲下面的淤血沉积。而灰指甲则是因为细菌感染所导致的指甲盖发灰。区分方法很简单，关键点是指甲自身没有血液。如果是“黑指甲”，血块存在于“指甲的下方”，透过指甲能够看到。如果是“灰指甲”，是指甲自身出现了病变，指甲自身就不...
3.感染：[A]黴菌：黴菌造成香港脚，再由脚部皮肤传染到指甲成灰指甲，在指甲床的缝隙，攻城掠上，快速繁殖，假以时日，就会导致甲片松动甲分离，虽然灰指甲在台湾相当常见，要诊断灰指甲，还是必须例行作黴菌检查证实黴菌的存在，再予以投药治疗。[B]细菌：细菌感染常在甲分离後，後续侵入，而非元凶，以...
