芒果是一种非常好吃的水果，很多哺乳期的妈妈都喜欢吃芒果，芒果含有丰富的营养成分，可以为妈妈提供很多的营养成分，有利于妈妈乳汁的分泌。但是没有听说过哺乳期吃芒果可以下奶，可以确定的是，哺乳期的妈妈吃芒果不会产生回奶的作用，所以哺乳期的妈妈可以吃一些芒果。但是需要注意的是，芒果是一种比较容...
除了鲫鱼汤以外，奶不足的保姆多吃这种食物会促进乳汁分泌，坚果，榛子、核桃、杏仁、花生、腰果等坚果是含有不饱和脂肪酸、维生素、矿物质、蛋白质、脂肪和膳食纤维的植物精华。是保姆母乳所需的营养。奶妈在哺乳期吃这些坚果，不仅有足够的奶水，还可以改善血糖、保护心脏、清除自由基等。没有孩子的保姆...
鲤鱼，窝苣，南瓜子，猪蹄，木瓜，花生，鲫鱼，虾，鲶鱼，章鱼，蚯蚓，蛙类，丝瓜，芹菜等。另外多喝水，少吃盐，多吃点新鲜蔬菜水果，适量进食木瓜.要让宝宝频繁有力的吸吮乳头，这样会刺激奶水的分泌哦.
产褥期（月子）过后，新妈妈逐渐恢复正常饮食，只要注意避免辛辣、刺激性食物就可以，水果一般无禁忌。柚子富含维生素，当然可以吃，要适量。其实任何人吃任何食物，即使是对身体有益的，也要适量的。柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等。哺乳期的妇女吃了可以将丰富的营养通过...
第三、适当补充营养 妈妈们会奶水过少跟身体情况也有关系,这个时候的妈妈们营养容易跟不上,时间长了就会出现奶水过少问题,而营养又是生产乳汁所必备的,一定要多补充些营养来让乳汁增加,例如一些牛奶鸡蛋和高营养的水果,都可以搭配着吃,同时多喝些汤也有很好的催化效果,能解决奶水过少。 第四、妈妈们要保持良好...
首先要补充营养，患者可以多喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等，要多吃肉类食物，比如鸡肉、猪蹄，需要增加蛋白质的摄入，可以适量吃鸡蛋、瘦肉等，在饮食中还需要多吃新鲜的水果、蔬菜，这些食物都有助于乳汁的分泌，可以缓解女性没奶水或奶水少的症状。
刚剖腹产以后，女性可以吃一些鲫鱼汤，这样可以帮助女性快速的下奶，或者是吃一些猪蹄汤，还有排骨汤等食物。这种食物都可以帮助女性快速的下奶。同时还可以增加奶水的分泌，让宝宝有充足的奶水可以吃。同时，如果想让女性拥有充足的奶水，应该注意疏通乳房。这样可以让奶水更好的分泌，对于这种情况，可以先...
奶水不止，想要增加产量，可以有以下几种方法来进行：第一种方法就是多补充妈妈的营养，也就是说，作为母亲平时要多吃一些比较营养的东西，比如说鸡蛋，大豆，肉类之类的。第二种方法就是使用代替法，可以买一些奶粉混合着奶水一起给孩子吃，这样比较难被发现。第三种方法就是找一个奶妈，让她帮忙提供...
方法一：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调乳房气血，催乳和开胃化痰的功效。2 方法二：黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能；黑芝麻中的铁和...
夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。4、辛辣刺激食物 韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等刺激性食物容易易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康，所以哺乳期妈妈尽量少吃，饭菜中少放调味品。不过，养生...
