1、术后患肩制动，日间冷敷，每天6-8次，每次20分钟，夜间睡觉时，可在上臂后方放置一个枕头来支撑肩部，使肩处于最舒适的位置。术后第1天即主动活动腕、肘关节。（1）掌屈背伸：患肢腕关节缓慢背伸至极限，然后缓慢屈曲至极限，一伸一屈为1下，每次运动12-36下，每天2-3次。（2）左右摆掌：...
1、支具佩戴10-12周，10周内24小时佩戴，10周后间断佩戴支具，12周后情况良好可去除支具。2、功能锻炼：1)术后第一天开始：张手握拳：主动缓慢握拳到极限，缓慢用力张开五指，每天尽量多做，累计总量500次，6周后可停止练习。2)术后2-3天开始：肘关节活动：去除支具，在床上仰卧位，将上臂后侧垫高...
1、平行杠内患肢部分负重训练（从25开始），重心前后、左右转移训练 2、游泳池内行走20分钟 3、功率自行车训练15分钟 术后6周锻炼方案：1、膝关节活动度训练：被动膝关节活动：0~125度，主动活动度：0~105度 2、N绳肌抗阻力训练：抗阻力屈膝关节 3、负重及平衡训练：平行杠内患肢部分负重训练（50...
术后6周开始，增加肩关节主动活动范围，在不引起疼痛的情况下，完成肩关节最大范围运动。用器械辅助锻炼，每次30-40下，每天2次。术后10周，继续在能耐受的范围内肩关节主动活动训练，12周或逐渐开始肩外展运动，使肩的活动基本恢复到正常范围。术后8周开始进行抗阻训练，屈肘做肩关节的内旋外旋抗阻训...
第一、肩袖损伤需要根据损伤的严重程度来进行改善，一般愈合需要六到八周的时间，也可能需要更长的时间，具体时间应该根据肩袖损伤的情况来改善，这样才有利于肩袖损伤疾病的恢复。第二、肩袖损伤手术后，要给患者的肩膀部位放置一个枕头，这样有利于患者肩膀的舒适，手术后关节活动能力会受到影响。最为...
术后6周不过度后伸肩关节、不用患手支撑体重，不突然活动患肩；术后3个月内，在活动及练习时避免耸肩，禁止提重物。肩关节活动流程：1、平卧床上 2、解开护具 3、家属保护下活动 4、佩带护具 5、练习结束冰敷。第一阶段（1-10天）一 1-6天 1、支具或三角巾悬吊 2、摆动练习：健侧...
1、非手术综合治疗:适用于Neer I 期,特别是伤后少于3 个月,肩袖部分撕裂、不愿接受手术治疗的完全撕裂和老年患者,予镇痛、止血、脱水、活血化淤等药物治疗,同时配合局部痛点封闭、理疗,并于患肩外展、前屈、外旋位予石膏或外展架固定3～4 周,随后进行肩关节功能锻炼,多可收到良好的疗效。2、手术治疗:若非手术...
1.圈、钟摆：健手辅助患侧上肢做前后、左右摆动及顺、逆时针划圈；钟摆运动，又称柯德曼氏运动，是肩关节的一种自我松动方法。体前屈（弯腰）至上身与地面平行，在三角巾和健侧手的保护下摆动手臂。首先是前后方向的，待适应基本无痛后增加左右侧向的，最后增加绕环（画圈）动作，逐渐增大活动范围，但...
如单纯粘连性关节囊炎，如临床上常见的肩周炎，经手术治疗，就能把炎症控制，再加上正确的康复锻炼，约1周至10天就能完全康复。而不同程度的肩袖损伤，需要手术缝合，轻度撕裂，大概需要3-4周，就可以进行肩关节的活动。但巨大的肩袖撕裂，手术治疗后需4-8周的康复周期，才能达到更好的治疗效果。
E、肘部屈伸：健手扶持患肢上臂以制动患肩，逐渐伸肘屈肘活动，一伸一屈为1下，每次12-36下，每天8-10次 F、徒手肩胛骨抗阻松动术：患者侧卧位，健侧朝下，医师协助患者进行肩胛骨的前伸、后缩、抬高和压低运动，训练到一定程度后徒手施加轻柔阻力，进行抗阻力肩胛骨活动。2、术后第4周，训练时...
