南瓜丝烙饼的做法窍门

发布网友 发布时间：2022-02-28 12:20

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热心网友 时间：2022-02-28 13:49

现在人们已经普遍认识到：*食物中维生素A、D的含量比较丰富，营养物质主要补充的是脾胃，常食对脾胃大有益处。南瓜就是这么一样营养丰富的*食物。

南瓜可以有多种做法，可以直接炒着吃，可以蒸熟后做在各式点心里，也可以像这样切成丝、和在面糊里烙饼吃。
食材明细
南瓜丝、面粉、水、盐。

1、南瓜切成丝，入盐拌均匀。

2、加入面粉。

3、倒入适量的水。

4、拌成略稀的南瓜丝面糊。

5、饼铛预热后刷上油。

6、挖取南瓜丝面糊入饼铛内。

7、一面凝固后再翻，烙至两面金黄。

8、即可出锅装盆。
一日之计在于晨早餐一定要吃的有营养这道早餐绝对可以满足你的需求，胡萝卜里面含有丰富的营养价值，特别是丰富的胡萝卜素可以增强对视网膜的感光力，所以胡萝卜最适合长对着电脑人群食用能够达到护眼的缓解的功效。南瓜丝则是经典的美味无论是炒着吃还是做成饼都好吃，这个南瓜是我们家自己种的特别的清脆水嫩。而鸡蛋可以满足每天早晨的蛋白质需求，所以这一个双丝蛋饼下去既能管饱又能充满营养让你一天活力下去