牛奶全脂好还是脱脂好

发布网友 发布时间：2022-03-01 07:15

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热心网友 时间：2022-03-01 08:45

一般性牛奶都是全脂牛奶，全脂牛奶脂肪含量在3%-4%不等，全脂牛奶口感相对醇厚。
低脂牛奶所含的脂肪约是新鲜普通牛奶的一半左右。适合于需控制饮食的糖尿病患者饮用。
脱脂牛奶所含的脂肪在1％以下。
低脂和脱脂牛奶不适宜喂养婴幼儿，发育阶段需要各类营养物质及能量。但比较适合想减肥的成年人，需*和减少饱和脂肪摄入量，因为他们不依靠牛奶来供应能量，喝牛奶是为了补充牛奶中的优质蛋白质和钙等。

热心网友 时间：2022-03-01 10:19

要看是多大的小孩了，三岁以下尽量吃配方奶粉，配方奶粉中各种营养经过了科学的配比和平衡，小孩容易消化和吸收；三岁以上的小孩可快乐喝牛奶，可以选择儿童成长牛奶，这些产品添加了dha、维生素d、牛磺酸、cpp等功能成分，对儿童身体和智力发育有帮助；普通牛奶要差些，如果一定要选，建议选全脂的