晚上做什么运动可以减肥

发布网友 发布时间：2022-04-20 08:09

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热心网友 时间：2023-09-26 14:14

蒽
我的方法比较简单
因为我比较懒嘛
可是
嘴巴比较受罪
嘿嘿嘿
每天
早上起来
空肚喝一杯醋（
三分之一醋
三分之二水
混合）
中午吃饭前
再和一杯
晚饭后或睡觉前
再和一杯
配上运动更好拉
还有就是
多吃点可以脱脂的食品
多吃苹果
菠萝
这些都可以帮助减肥哟
蒽
还有什么呢
对了
还有就是
一定要
少吃
宁愿多餐
也要少吃
这样
很快
肚子就瘦下午了哦
(*^__^*)
嘻嘻……

热心网友 时间：2023-09-26 14:14

运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！

热心网友 时间：2023-09-26 14:15

超高能的减脂动作，坚持跟做，两周就能看到效果。

热心网友 时间：2023-09-26 14:16

吃完晚饭靠在墙上站半个小时。既能一边减肥又能一边看电视…

热心网友 时间：2023-09-26 14:16

瑜伽 不激烈而且能保持身材