鸡蛋能和小米粥同食吗

发布网友 发布时间:2022-04-20 08:12

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热心网友 时间:2022-05-31 17:47

鸡蛋可以和小米粥同食。在食物匮乏的年代,鸡蛋和小米是孕产妇营养的主要来源。鸡蛋可以给人体提供优质蛋白,小米可以健脾养胃,对人体健康很有益处。

热心网友 时间:2022-05-31 17:47

可以
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小米粥可以和鸡蛋一起吃,常见的做法是小米煮鸡蛋,往煮熟的小米粥内打入鸡蛋,再搅拌均匀食用。常食用小米粥可以缓解贫血症状,还能益气补血、宁神静心等,食用价值较高。
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