如何理解心理健康老师的角色
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发布时间：2022-04-20 07:51
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热心网友
时间：2022-05-31 18:16
心理健康的标准不如人的生理健康的标准那样具体、客观，主要可以从以下五个方面来进行判断：
1．社会环境的适应能力：由于一个人所生存的社会环境包括生活环境、学习环境和工作环境，这些环境是经常变动的，有时变动很大，每个人对变动着的各种环境都需要很快适应下来，不仅身体要能适应，而且心理也要能适应。如果换一个地方工作或生活就表现出躯体不适，精神不安，并且久久不能消除，就意味着他的身心状态适应环境的能力很差，心理与环境达不到平衡，标志着他的心理健康水平较低。
2．社会交际能力：人在社会交往中最重要的是人际关系，人际关系的好坏，其主要因素之一是自己与他人相处的能力。如不愿或不善与人交往，不能与同学、亲友、同事交流思想感情，没有知己，孤僻独处，与别人格格不入，往往表示其心理不太健康。在与人交往中，不论熟悉的还是陌生的，都能做到应对自如，情感表达适度，并能从中得到启迪，这种积极的心理状态是心理健康的标志。
3．对精神刺激的耐受能力和心理康复能力：在社会生活中，一个人免不了会遇到不顺心的事，甚至遭受到强烈的精神打击而引起心理活动的剧烈变动，如亲人亡故、受到不公正的对待、工作生活中出现事故以及长期反复的不愉快事件等等。如果此时他并未因此而丧失理智和控制自己的能力，能做出恰当的行为和保护措施，表明其应激耐受能力是强的，也体现他的心理是健康的。若不能经受心理创伤的考验，受到打击后就陷入精神崩溃的境地，就会加入心理障碍的行列。遭受精神刺激后，其心理康复的快慢和是否完全，也体现出一个人的心理健康水平，如果很快就能恢复过来，且不留什么痕迹，即使触及过去的精神伤痕也不至于引起很大的心理波动，说明其心理健康水平是高的。
4．从心理自立能力来判断：心理健康者应有较好的自主能力，意志坚定，处事果断，有克服困难的信心和毅力。如果稍遇困难就畏缩不前，受到某种暗示就出现思想、情感和行为的摇摆波动，就会经常使心理活动带来不稳定，则是心理不健康的表现。
5．从心理自控能力和心理协调能力来判断：一个人的认识过程、内心体验、自我意识和意志活动之间能否保持平衡协调，有赖于自觉的控制能力。自控能力的强弱受很多因素的影响，如躯体疾病、体内生物钟的周期节律、意识水平等等。若躯体健康状况欠佳，尤其是患有与神经内分泌系统有关的疾病，必然会导致心理自控和协调能力的减弱。所以，躯体———心理障碍往往是互为因果关系。
只有躯体和心理都处于完满状态才是一个标准的健康者。（
热心网友
时间：2022-05-31 18:16
心理健康的标准不如人的生理健康的标准那样具体、客观，主要可以从以下五个方面来进行判断：
1．社会环境的适应能力：由于一个人所生存的社会环境包括生活环境、学习环境和工作环境，这些环境是经常变动的，有时变动很大，每个人对变动着的各种环境都需要很快适应下来，不仅身体要能适应，而且心理也要能适应。如果换一个地方工作或生活就表现出躯体不适，精神不安，并且久久不能消除，就意味着他的身心状态适应环境的能力很差，心理与环境达不到平衡，标志着他的心理健康水平较低。
2．社会交际能力：人在社会交往中最重要的是人际关系，人际关系的好坏，其主要因素之一是自己与他人相处的能力。如不愿或不善与人交往，不能与同学、亲友、同事交流思想感情，没有知己，孤僻独处，与别人格格不入，往往表示其心理不太健康。在与人交往中，不论熟悉的还是陌生的，都能做到应对自如，情感表达适度，并能从中得到启迪，这种积极的心理状态是心理健康的标志。
3．对精神刺激的耐受能力和心理康复能力：在社会生活中，一个人免不了会遇到不顺心的事，甚至遭受到强烈的精神打击而引起心理活动的剧烈变动，如亲人亡故、受到不公正的对待、工作生活中出现事故以及长期反复的不愉快事件等等。如果此时他并未因此而丧失理智和控制自己的能力，能做出恰当的行为和保护措施，表明其应激耐受能力是强的，也体现他的心理是健康的。若不能经受心理创伤的考验，受到打击后就陷入精神崩溃的境地，就会加入心理障碍的行列。遭受精神刺激后，其心理康复的快慢和是否完全，也体现出一个人的心理健康水平，如果很快就能恢复过来，且不留什么痕迹，即使触及过去的精神伤痕也不至于引起很大的心理波动，说明其心理健康水平是高的。
4．从心理自立能力来判断：心理健康者应有较好的自主能力，意志坚定，处事果断，有克服困难的信心和毅力。如果稍遇困难就畏缩不前，受到某种暗示就出现思想、情感和行为的摇摆波动，就会经常使心理活动带来不稳定，则是心理不健康的表现。
5．从心理自控能力和心理协调能力来判断：一个人的认识过程、内心体验、自我意识和意志活动之间能否保持平衡协调，有赖于自觉的控制能力。自控能力的强弱受很多因素的影响，如躯体疾病、体内生物钟的周期节律、意识水平等等。若躯体健康状况欠佳，尤其是患有与神经内分泌系统有关的疾病，必然会导致心理自控和协调能力的减弱。所以，躯体———心理障碍往往是互为因果关系。
只有躯体和心理都处于完满状态才是一个标准的健康者。（
