怎样做南瓜干

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:43

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热心网友 时间：2023-10-02 06:01

　　大量南瓜干详细制作方法：南瓜具有很高的营养价值，每100 g南瓜鲜果中含有水分91.9～97.8g、碳水化合物1.3～5.7 g、胡萝卜素0.57～2.4 mg，还有其他维生素（VC、VB、VE等）、氨基酸（瓜氨酸、天门冬氨酸等）和矿物质（Fe、P、Zn、Se等）。南瓜还具有一定的药用价值，是幼儿、老人、消化不良、高血压、肾炎等病人的保养食品，不能多食糖类的糖尿病人，唯食用南瓜无妨。
　　因为南瓜中的南瓜子碱、葫芦巴碱、果胶等生理活性物质能催化分解致癌物质亚硝胺，加快肾结石、膀胱结石的溶解，帮助消除人体内多余胆固醇，防止动脉硬化。南瓜还有明目和医治哮喘病的作用，常吃南瓜可防治夜盲症。南瓜干制作简单，食用方便。
　　其制作方法如下：老熟南瓜→处理→切片→晾晒→蒸煮→晒干→制浆→上浆→晒干→包装→成品
　　一、处理
　　选择皮较硬，成熟期长，肉质呈桔红色的老熟南瓜，洗净，去蒂剖开，去皮，去籽，掏净瓤。
　　二、切片
　　南瓜经处理后，切成约5 mm厚的环形薄片，放入水中浸泡30 min。
　　三、晾晒
　　将一圈圈的南瓜片均匀地串在竹竿上晾晒5 d左右，手感干透为止。
　　四、蒸煮
　　把晒干的南瓜片放入蒸汽锅中隔水蒸6 min左右取出，快速冷却，摊在竹筛上晒至含水量在10 %
　　以下，待用。
　　五、制浆
　　在一个不锈钢锅中，放入一定量的水，煮沸后，将芡粉用冷水调匀[淀粉与水的比例为（8～10
　　）:100]，再慢慢倒入沸水中，边煮边搅拌，直至浆糊状即成。
　　六、上浆
　　将干南瓜片放入浆液中均匀上一层薄浆，立即摊在竹筛上暴晒1 d，或摊在烘盘上，入烘箱烘烤，控制温度为55～65 ℃，待表面上的浆干至不粘手，具有一定弹性时，进行自然冷却。
　　七、包装
　　冷却好的南瓜片即为南瓜干，用食品塑料袋或塑料盒进行包装。
　　八、成品
　　呈金*半透明状，口味甜香，入口后，细腻爽口，并有一定韧性，价廉物美，久食不厌。

热心网友 时间：2023-10-02 06:02

做南瓜干的步骤如下

材料：南瓜适量（可以根据南瓜干需要来选择多少）

南瓜，去皮去瓤。洗净切片，改刀成小条，厚约1-2mm；

摆放在烤网上，烤箱160℃。中间注意观察，烤至水分明显变少；

干燥柔韧，放入微波炉，P80、2min；充分熟制，能闻到香味；

烤箱170℃、5min干燥表面。

吃南瓜可以起到消除致癌物质防癌的作用，南瓜中含有大量的锌，有益皮肤和指甲健康，其中抗氧化剂β胡萝卜素具有护眼、护心的作用，还能很好的消除亚*胺的突变，制止癌细胞的出现。

热心网友 时间：2023-10-02 06:02

南瓜削皮后煮熟，然后在盆里捣烂，加适量面粉和糖。然后在炸。