26岁了还有长高的可能吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:00

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热心网友 时间：2023-08-07 23:49

基本可以吧~一切皆有可能~
能增高的食物
那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯,不能抽烟,喝酒,!
我现在21，一米90~去年长了 3cm~~
我的经验是：
首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~ 文静的孩子就跳跳绳~！长个减肥~效果也不错的
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 ，身体是第一位的 .你骨骼不会闭合的~
不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
要自信，心情也很重要的，肯定还会长的，你放心好了! 加油吧

热心网友 时间：2023-08-07 23:49

科学表明：现实生活中，23窜一窜的确是存在的，有人结婚了，26岁也长高了，但这种机率只有5-10%， 如果你能按照下面方法做，那么你也可以像他们一样长高

想要增高，先要明白长高的基本原理：

1.人体长高是骨细胞*增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。庄稼长高需要肥料，动 物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

2.那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

3.据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取多达31种营养，才能实现长高，而且缺一不可，单靠其中某几种营养也是无法长高的。

热心网友 时间：2023-08-07 23:50

一般来说，到了26岁了就不可能再长高了。能否长高的关键因素是骨骺是否愈合，如果骨骺已经愈合了，那就不可能再长了。如果骨骺没有愈合，就还可以再长高的。去医院拍个X片看看骨骺是否愈合就清楚了。

热心网友 时间：2023-08-07 23:50

楼主要振作起来不要太忧伤了，建议放宽点没事锻炼多吃健康食物多补安高乐高钙药物！

热心网友 时间：2023-08-07 23:51

26岁了,你的骨垢已经闭合,此时一般是不会再增高
你好,从您的年龄来看您已经没有长高的可能了,因此还是保持现状的好,也不要使用什么增高的产品