怎么才能让人开心起来？？？
发布网友
发布时间：2022-04-20 03:39
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热心网友
时间：2023-07-17 10:06
第一个方法是：休息。安静地睡一觉，休息好了，心情会好一点。
第二个方法是：吃喜欢吃的东西。美味的食物有治愈效果。
第三个方法是：散步。边走边看看那些平常忽略了的花草树木，或者留点心去留意看看让人感动的小画面，会觉得很美好。
第四个方法是：看看压力比我们还大的人，人家是怎么应对的。当然了，这里不包括低俗的放松方式。
第五个方法是：和信任的人聊聊。聊聊感受，但我不建议经常。因为负面情绪会传染人的。
第六个方法是：把手边的事情做好，哪怕是一件小事。不要被一些坏情绪影响到我们的节奏，我们就会越来越坚强。
第七个方法是：去出汗吧！去跑步可以，去爬山可以，运动真的有时候让人快乐！
第八个方法是：找个没人看到的地方哭一下。把坏情绪哭出来，哭出来会好受一点。
第九个方法是：看电影电视。看着看着就忘记了让人心烦的事情了。不过不要沉迷哦！
第十个方法是：找本书来看。阅读让人增长智慧。
能让人开心的办法2
1、活力四射的行走
生物学家表明，行走时抬头挺胸仰头晃动胳膊能够协助大家越来越积极主动。即便情绪低落，满血复活的走动还可以协助大家渐渐地恢复活力和欢乐。
2、倾诉
倾诉的目标可以是亲戚家人，乃至是在网上生疏却能给你带来温暖的人。
3、保持微笑
假如想改进心态，何不尝试着保持微笑。相关研究表明，笑容能够更改人的大脑释放出来的激素，令人觉得快乐。
4、来一场大汗淋漓的运动
体育运动有益身心健康，也可以使人心情愉悦，打一场球，跑一场马拉松，畅快的出一身汗，将所有的不开心和烦恼都随着毒素排出体外。
5、大哭一场
来到零界点的情况下就把泪水释放出去，把全部的痛楚和不甘心都随泪水流出去。。
热心网友
时间：2023-07-17 10:07
每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻
热心网友
时间：2023-07-17 10:07
人生中，最重要的一件事：快乐。
对内，这是给自己生命的交代，每个人都只有这短短一生；对外，一个真正快乐的人，从来都是对他人最具有吸引力的人，没有例外。
所以不论如何，你都应该努力成为一个真正快乐的人。
生活都有压力和责任，但不是阻碍你快乐的理由，只看你懂不懂得从中为自己调试出一片宁静的天地。当然了，如果你脱离了压力和责任，而去追求快乐，那么所得到的快乐一定是短暂的，随后带来更大的痛苦。
可见快乐的秘诀，在于调试、调节、调整，不比谁的责任轻，谁的压力小。
快乐是内心的一种状态，在任何糟糕的环境下，依然可以闪闪发光，反过来一个内心忧虑的人，总等着具备快乐的条件，即使等到还是会觉得不够。
怎么样才能让自己过得快乐一点？四个建议，最好牢记！
1、改变不了，不要挣扎。
无论发生了什么，永远都要先接纳与接受已经发生的，既然事情已经发生了，在改变不了的情况下，你越是挣扎，越是痛苦。就像是不小心掉进了沼泽，越是挣扎，只会让自己陷得更深。2、活在当下，不惧明天。
人生需要未雨绸缪，但是不能杞人忧天，过于胡思乱想，总是因为还没有发生的明天，而使今天陷入无尽的恐慌、担忧和焦虑。
所有的内容，都是自己胡思乱想出来的，能不能发生，谁也不把握，即使会准时发生，也应该是充满披荆斩棘的勇气。
你应该要活在当下，尽管活在当下，把握当下可以把握的，永远都不要让谁都说不准的事情影响到自己。发生什么就接受什么，好的坏的都是要迎接的，因为莫须有的事情给自己带来杂念，这不值得。
你之所以会焦虑，就是因为想太多，并且越发觉得人生无望，好没意思。3、管好自己，不问他人。
你不是救世主，别总想着去拯救他人，在你想去拯救一个人的时候，有没有想过，那个人并不需要你的拯救，而且所谓的拯救，只是你自以为的。
热心网友
时间：2023-07-17 10:08
让人开心的方法有很多比如听歌，听到喜欢的歌就会变得开心，或者吃一顿大餐，美味的食物会让我们的心情变得更好更开心，在或者去追自己喜欢的节目和朋友一起就会很快乐，很开心。
