早上刚睡醒感觉手指发胀怎么回事

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:10

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热心网友 时间：2023-07-29 21:39

早上刚睡醒感觉手指发胀，是手指在夜间气血运行缓慢，导致手指在夜间缺少气血滋养，起床就会变得僵硬，发胀，不灵活。

它是如何导致的呢？

体质差，气血不足，气血不足以运行到手指。

体内关节或有问题，特别是颈椎和肩膀处酸痛，内部淤堵，会影响到手臂和手指的气血运行。

体内经络血管受体内垃圾物质，代谢废物，寒湿等堵塞。

手指是身体末梢部位，当体内气血不足，且淤堵时，手指最先气血运行缓慢，夜间气血运行比白天慢很多，因而早起极易发现手指僵硬发胀。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，加快周身气血运行，畅通体内淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，体内气血运行通畅，充足的气血得以滋养手指，将变得柔韧，轻松，灵活，有劲。

如何做呢？可以百度搜看此文《晨僵是什么？习传统马步桩有助改善恢复！》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。

热心网友 时间：2023-07-29 21:40

是一个手指发涨还是所有手指都发涨？是不是握拳头的时候感觉涨？如果是的话，那么就是你白天吃多了，营养摄入过多……没什么大问题，晚餐不要吃太多。

热心网友 时间：2023-07-29 21:40

根据您的描述。应该是关节炎导致的症状，建议您平时可以使用一些铁打酒涂抹一下，平时运动要适量，祝您健康

热心网友 时间：2023-07-29 21:41

白天做事手用力的比较多吧，血液循环不是很好，过几天就没事了