孕妇早期能喝柠檬水吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:57

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热心网友 时间：2023-07-04 18:42

孕妇在孕期可以适量喝柠檬水，但需要注意饮用方式。
柠檬水中含有丰富的营养元素，孕妇如果有喝柠檬水的习惯当然对身体是有好处的。
但是，不论什么食物或者饮品，过量使用或饮用都会对人有害无益。

热心网友 时间：2023-07-04 18:42

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。
人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。建议孕妇可以适量的喝柠檬水。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡。