李子和牛奶能一起吃吗 吃了李子多久能喝牛奶

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:22

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热心网友 时间：2023-07-01 20:34

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，“口无遮拦”往往会食物中毒，李子和牛奶能一起吃吗？

李子和牛奶都是比较常见的两种食物，它们都含有丰富的营养物质，都具有很好的食用价值，深受人们的喜欢。那么李子和牛奶能一起吃吗？下面我们来具体的说一下。

第一     李子胃酸，能促进胃酸和胃消化酶的分泌，并能促进胃肠蠕动，因而有改善食欲，促进消化的作用，尤其对胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者有效。新鲜李肉中的谷酰胺等氨基酸，有利尿消肿的作用，对肝硬化有辅助治疗效果。李子中含有多种营养成分，有养颜美容、润滑肌肤的作用，李子中抗氧化剂含量高的惊人，堪称是抗衰老、防疾病的“超级水果”。

李子和牛奶不建议一起吃。 李子含有大量的果酸，是酸性的水果，而牛奶是碱性的，牛奶中的蛋白质会和李子中的果酸发生反应，从而影响到人体对蛋白质的吸收，营养也降低了，而且会产生一些对肠胃不好的物质，可能会出现腹痛和腹泻的情况，所以牛奶和李子最好不要同食。

第二     吃了李子建议间隔1—2小时再喝牛奶。 吃了李子建议间隔1到2小时再喝牛奶，这样就可以避免它们影响到人体对营养的吸收，这两者食物单独食用营养价值都是很高的。

第三   吃李子的禁忌1、李子不宜多吃，李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。 2、李子要洗干净再食用，李子可以用盐水浸泡之后在清洗。 3、未熟的李子不要食用，一是口感不好，二是影响身体健康。

热心网友 时间：2023-07-01 20:34

李子和牛奶不能同时吃，影响人体吸收还会产生腹痛和腹泻的情况，最好隔两个小时后吃，

热心网友 时间：2023-07-01 20:35

建议不要一起吃。因为李子中含有大量果酸，而牛奶是碱性的，会与果酸反应，产生一些对人体不好的物质，还会影响人体对蛋白质的吸收。

热心网友 时间：2023-07-01 20:35

李子跟牛奶最好不要一块吃哦，特别是那些肠胃功能不好的人。李子是酸性的水果，而牛奶也是碱性的，李子里面的果酸会和牛奶中的蛋白质发生反应，蛋白质遇到酸会凝固，这样会影响人体对物质的吸收，而且发生反应产生的物质也有可能导致腹痛腹泻的可能。

热心网友 时间：2023-07-01 20:36

李子和牛奶不建议一起吃。 李子含有大量的果酸，是酸性的水果，而牛奶是碱性的，牛奶中的蛋白质会和李子中的果酸发生反应，从而影响到人体对蛋白质的吸收，营养也降低了，而且会产生一些对肠胃不好的物质，可能会出现腹痛和腹泻的情况，所以牛奶和李子最好不要同食。