头发发质好差怎么办

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:20

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热心网友 时间：2023-06-26 01:06

首先看你的年龄有多大！年轻人容易改善，年龄大了会比较难。剪短发对改善发质有一定的帮助，但不会有决定性的作用。平时注意洗头频率，不能过勤，隔天洗一次比较好。注意洗发水的使用，不能用刺激作用太大的。注意睡眠休息，熬夜很伤发质。有条件的话多做运动，改善新陈代谢，也可以改善发质。据说吃一些黑色食物可以改善发质，如木耳，黑豆等。个人观点，希望有所帮助！

热心网友 时间：2023-06-26 01:07

发质差内在和外在原因。肾主骨生发，肾气不足，需要调理身体。外在头皮干燥油腻，需要用一定洗护。

热心网友 时间：2023-06-26 01:08

里 谢谢大神

热心网友 时间：2023-06-26 01:09

1、洗头后不能立即梳头。因为刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头发次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，发质就是这么变差的。2、不要湿着头发吹空调。3、多吃黑芝麻。黑芝麻可以让头发增加光泽，促进头发生长和再生长，还有对抗头屑、对抗干燥、深层调节等功效，可以促进白发变黑，对改善发质有非常大的帮助！4、每天一杯豆浆。豆浆也是对头发特别好的食物！5、用牛角梳而不是塑料梳子和木梳子。6、擦干头发再睡觉。7、每天按摩头皮10分钟。头上经络众多，经常按一按能促进局部血液循环，增强头发营养，让细软的头发变得粗硬。此外，按摩头皮过程中还能促进油脂分泌，尤其是头发干燥的人经常按摩会显得发质更好，头发油腻的人，洗头之前按摩，可以让清洗头皮更干净彻底。