膝盖后面的窝疼是怎么回事?
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发布时间:2022-04-20 01:13
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热心网友
时间:2023-06-24 07:55
第一,膝盖后面的腘窝疼痛一般是与神经肌肉的病变有关,所以平时注意保暖会好一些,如果影响小腿肌肉功能或行走,或疼痛严重的,就要及时去医院就医。
第二,膝盖后面的腘窝疼痛一定要经常正确的,适量的锻炼身体,保持正常的体重,避免肥胖。
第三,膝盖后面的腘窝疼痛要防止过度的疲劳,急性期应适当休息,减少活动,持关节于功能位,但在亚急性或缓解期,可进行关节功能锻炼,体态护理,防止肌肉萎缩、关节强直,保持关节的最佳功能。