花生米是带皮吃好还是不带皮吃好

发布网友 发布时间：2022-04-20 01:11

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2022-07-10 05:31

吃带皮的好关于“花生的红衣”。一般都认为“花生的红衣”中的成分对人体是很有好处的，不错，对绝大部分人是没问题的，具体资料“红皮含有丰富的甘油酯和甾醇酯，具有抑制纤维蛋白的溶解，促进骨髓制造血小板而缩短出血时间，并且有提高血小板的质量，加强毛细血管的吸收性，调节凝血因子缺陷等功能。”也就是说，“花生的红衣”有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。反过来，另一方面，对于血液黏稠度高的人来说，就没什么好处了，反而会增加心脑血管疾病的风险。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用“花生的红衣”，在吃煮花生时最好把皮剥掉；贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好采取别的补血措施，比如吃血豆腐等；老年人最好也别吃“花生的红衣”，避免血液黏稠。

热心网友 时间：2022-07-10 06:49

花生皮没有营养.但花生皮能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血机能，增加血小板的含量，对出血及出血引起的贫血有明显疗效.
所以建议你吃带皮的花生好

热心网友 时间：2022-07-10 08:24

关键是吃皮呢，当然是吃好啊，因为花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用，因而可使受损伤的肝脏血管得到修复与保护，花生皮的效力比花生米更要强50多倍，Q且具有抗纤维蛋白溶解、调整凝血因子缺陷，能起到补血的作用。
所以你应该连皮一起吃会更好。

热心网友 时间：2022-07-10 10:15

花生皮有凝血作用，提升血小板的凝聚.对于出血病人有一定的好处，但是高血脂和血稠病人一定要小心食用，要尽量不用，把花生米皮丢掉吃
本来心血管疾病就是血管堵塞，如果在有血小板在血管中凝聚，后果可想而知。所以一定要注意！！

热心网友 时间：2022-07-10 12:23

那得看情况了花生衣中富含止血素，有凝血止血的作用对于出血病人有一定的好处
高血脂和血稠病人尽量把花生米皮丢掉吃 .
事物就是这样,总是有两面.不同的人不同的吃法.