我每天跳绳1500下左右大概多久能减肥

发布网友 发布时间：2022-04-20 06:08

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热心网友 时间：2022-07-12 00:47

可以，~要坚持
答案补充
跳了大半个月 每天三百下左右 同时早上沙拉 中午蔬菜 一小口米饭 鲜榨果汁 晚上蔬菜 水果 每天最多吃三块瘦肉 普洱茶也是减肥的 不喜欢喝茶的可以加点糖和奶 很好喝 就是这样吧 瘦了10多斤 比较轻松 也不会饿肚子 我是比较懒的人 平时不运动 跑四百对我来说得很要命 而跳绳还比较轻松。。三百下其实也就不到20分钟 所以 这样减肥比较合适

热心网友 时间：2022-07-12 00:48

一千五百个算减肥？一般有氧运动也要四十分钟
我每次跳完了半个小时都不知3000个了、1！
跳绳减肥在我看来还是十分有效的哦

热心网友 时间：2022-07-12 00:48

一 个多月吧。。要有毅力

热心网友 时间：2022-07-12 00:49

我想一个月左右吧!