月经期间可以吃梨子吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 05:53

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热心网友 时间：2022-07-14 20:16

可以适量吃梨的，如果觉得梨太凉的话，可以用热水泡泡再吃。梨具有清热祛火的作用，并且含有丰富的维生素，吃些梨有助于补充维生素。但是需要注意的是，梨属于寒性水果，寒性的东西会导致子宫内的淤血不易排出，导致痛经或者是造成痛经的情况更加严重，所以月经期间经量较少甚至有痛经的女性，最好不要在经期吃梨。

建议用温水来泡。只要是到室温上下，都是建议食用的。同时尤其是对于梨这种水果来说，里有很好的润肠通肺的作用，而且还有助于排泄便秘等情况。所以经期食用梨，不仅可以美容养颜，让排量更多，而且能够润肠通肺，使自己的身体更加的消瘦。

经期生活起居注意事项：

在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。

另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。