月经期可以吃虾吗?

发布网友发布时间：2022-04-20 05:38

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热心网友时间：2023-09-02 18:42

女生大姨妈来了，可以吃虾。虾里面含有大量的蛋白质，含有维生素，矿物质，对女性来是一个非常好的食物品。在月经期的女性还应该多吃新鲜蔬菜和水果，多吃有营养的物质，含蛋白质高的食物，忌生冷，寒凉，辛辣刺激的食物。
同时，月经期的女性要注意外*的清洁卫生，勤换卫生垫，保持外*的干燥，防止交叉感染，不能*坐浴，还要适当的活动。但是避免重体力劳动，如果宫腔里有血块的情况，建议女性可以服用益母草颗粒，促进宫腔淤血的排出。

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