螺旋杆菌吃什么水果好

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:39

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热心网友 时间：2023-09-03 02:34

可以多吃抗氧化食物，如山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬等。

感染了幽门螺杆菌的饮食：

1、多吃抗氧化食物

由于胃黏膜的破坏会增加炎性细胞的数目，令伤口进一步恶化，而维生素A、维生素E、维生素C和胡萝卜素等具有抗氧化作用，会帮助身体对抗炎性细胞，有效提高消灭或减少幽门螺杆菌的几率。所以平时多吃一些橙色、紫色果蔬、喝点绿茶，有助于对抗幽门螺杆菌。

抗氧化食物排行：

（1）、山楂、冬枣、猕猴桃、桑葚、草莓、石榴、芦柑、橘子、橙子、柠檬抗氧化作用较强。

（2）、樱桃、苹果、菠萝、香蕉、李子、荔枝、葡萄抗氧化作用为中等。

（3）、柚子、芒果、桃、哈密瓜、梨抗氧化作用较弱；白兰瓜、西瓜、柿子抗氧化最弱。

2、适当补充维生素B12 、钙和铁

治疗幽门螺杆菌引发的胃病经常会用到抑制胃酸的药物，容易引起胃酸不足，导致身体对维生素B12、钙和非血红素铁（通常来源于植物）的吸收能力下降，长期下去容易引发一些健康问题，如贫血、钙吸收下降。因此，幽门螺杆菌感染者应保证适量动物性食品、奶制品、豆制品以及果蔬的摄入。

3、摄入含益生菌

特别是含有乳酸菌和双岐杆菌的食物。有研究指出，益生菌可以阻碍幽门螺杆菌黏着细胞的能力，从而减少幽门螺杆菌的数量。富含益生菌的食物有酸奶、乳酸菌饮料等。需要提醒的是，市场上很多酸奶和乳酸菌饮料中加入了大量的糖，挑选时要注意，尽量选择含糖量低的。

4、多吃富含欧米伽3脂肪酸的食物

三文鱼，金*鱼等深海鱼、亚麻籽、核桃、海藻、紫菜等，或深海鱼油、亚麻籽油、芥花籽油等食物有助补充欧米伽3脂肪酸，这种脂肪酸是增加免疫力和对抗炎症的好帮手，帮助肠胃有炎症的患者缓解不适。

扩展资料：

注意事项：

1、不要吃刺激胃的食物

很多幽门螺杆菌感染者患有胃炎或消化性溃疡等疾病，如果进食刺激胃部的食物，比如饮酒、喝浓咖啡或吃辣椒，会增加胃酸分泌，令胃黏膜的炎症情况恶化，伤口更难恢复。

2、注意卫生

幽门螺杆菌感染者要格外注意卫生习惯，防止病从口入，尽量采用分餐制、公筷制，避免感染其他人。

参考资料来源：人民网-果蔬抗氧化大排行

人民网-感染幽门螺杆菌怎么吃

热心网友 时间：2023-09-03 02:35

多吃味甘性温或性平的水果，而少吃味苦性寒的水果，少吃酸性水果。 　
建议：像荔枝、桂圆、樱桃、桃子、杏子、石榴、葡萄、杨梅、乌梅、苹果、李子、枇杷、香蕉、菠萝等等。
对于幽门螺杆菌，在饮食上，有几点需要注意:
一，主要是避免胃酸的过度分泌，因此，不要吃奶制品，少吃一些水果，同时，正餐不要吃太多，倒是可以多吃几次，一日多餐。平时多吃一些低盐食品，同时多运动，多睡觉。
二，这类患者在饮食结构方面，要远离不易消化及高热量的食品，多补充体内营养，比如鸡蛋，豆腐，或者其它的豆制品。
三，体内要有足够维生素，比如维生素A、维生素B、维生素。有关这类的食物可以适量吃，由于牛奶不能直接吃太多，可以在其中加入水苏糖调和，能增加肠胃内有效助消化的有益菌群，从而增强人体免疫力。
四，远离多渣食物和一些油炸食品，除此之外，那些富含粗纤维的粮食能不吃就不吃，比如:火腿，腊肉、鱼相关制品，当然也包括各类的粗粮。由于粗粮没有细粮好消化，所以加大了胃部压力，不过对于那些已被加工后的食物，是可以食用的。
五，禁止食用那些对胃部刺激性大，伤害性大的食物，就像生葱或者生蒜、咖啡或者酒等，还有一些过度酸甜苦辣的食物。
最后，要提醒大家，有一个科学、良好的饮食习惯是极其重要的，比如，要吃饭就少聊天或者干其他的事，再者，吃饭时间固定，不要暴饮暴食。在日常生活中，保持一个良好的心理状态，少生气，多笑笑，最重要的一点就是不要熬夜，保持充足的睡眠时间。

热心网友 时间：2023-09-03 02:35

螺旋杆菌吃你的胃。你的语文是门房大爷教的？