减肥能不能吃

发布网友 发布时间：2022-04-20 04:29

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热心网友 时间：2023-06-28 09:52

当然能吃了，吃一些能量密度低的食物，例如粗粮，低糖水果，高纤维蔬菜等等

热心网友 时间：2023-06-28 09:52

减肥期间可以吃富含高蛋白的食物，例如牛肉、鸡肉，应该多进食新鲜蔬菜、水果，例如苹果、莲雾、香蕉，这些食物不仅可以维持人体内每日所需要的物质，可以利用其中的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质，除了吃新鲜蔬菜、水果，也应该多饮水。

热心网友 时间：2023-06-28 09:53

减肥能不能吃东西？我觉得减肥期间肯定是要控制饮食的，少量的食用应该是没有问题的，减肥期间，最主要的是要少食用一些高热量的食品，并且要加强体育锻炼

热心网友 时间：2023-06-28 09:53

对于这个问题我的回答是个人认为是应该是减肥可以不吃……