每天喝脱脂奶粉会不会胖？

发布网友发布时间：2022-04-20 04:50

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热心网友时间：2023-09-11 15:10

脱脂奶粉不会胖。脱脂奶粉是指在牛奶中去除脂肪后制成的奶粉。脂肪是高能量的营养物质，每克脂肪提供9千卡的能量。相比之下，蛋白质和碳水化合物每克只提供4千卡的能量。脱脂奶粉相比全脂奶粉，脂肪含量较低，因此每100克的热量也会相对较低，是不会发胖的。

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