晚上3至4点什么时辰

发布网友 发布时间：2022-04-20 00:15

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热心网友 时间：2023-06-27 00:37

晚上3至4点是寅时。

寅时，汉语词语，十二时辰之一，又称平旦、黎明、早晨、日旦等，是夜与日的交替之际，对应现在的凌晨三点钟到五点钟。

寅时养生法则

寅时肺经当令，按照中医理论，寅时是人体阳气的开始，也是人体气血从静变为动的开始，必须要有深度睡眠，最怕有人打扰。

《黄帝内经》中说：“肺者，相傅之官，治节出焉。”也就是说，肺相当于一个王朝的宰相，一人之下万人之上。宰相的职责是什么？负责了解百官、协调百官，事无巨细都要管。

三点到五点，寅时肺值班。天子续地丑，人生于寅后。肺居宰相位，运气主皮毛。莫起床太早，最好在睡觉。

寅时忌：熬夜！

由于人体分配气血是从静到动的转化，故而一定要通过深度睡眠来完成，所以人在这个时候是睡得最沉的时候，如果此时经常醒来，就证明气血不足。如果这具时辰醒来时满头大汗，那么就需要更加注意，很有可能是一种威胁身体健康的严重病症。

寅时养生，重在确保深度睡眠！确保气血的输布，确保经络的气血动力，确保人体由静向动的过度，确保新一天工作和生活。

热心网友 时间：2023-06-27 00:37

夜里3至4点就是寅时，中国古代将时间分为十二个时辰。夜里三点到四点五十九分就是古代的寅时。

每两个小时作为一个时辰，对应的就是十二地支，即子，丑，寅，卯，辰，巳，午，未，申，酉，戌，亥。

【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。

热心网友 时间：2023-06-27 00:38

所以您这是寅时
古代人把一天划分为十二个时辰，每个时辰相等于现在的两小时。

古时今时对照

子时 23：00-00：59
午时 11：00-12：59

丑时 1：00-2：59
未时 13：00-14：59

寅时 3：00-4：59
申时 15：00-16：59

卯时 5：00-6：59
酉时 17：00-18：59

辰时 7：00-8：59
戌时 19：00-20：59

巳时 9：00-10：59
亥时 21：00-22：59

所以您这是寅时