糖尿病吃梨有好处吗？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:06

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热心网友 时间：2023-08-30 01:42

我们平时所吃的梨里面是含有糖分，但是它的糖分比较低，血糖生成指数只有36，相比于其它的水果来说算是低糖的水果。所以糖尿病人在血糖稳定的情况下，可以食用。但是不能多吃，每次食用两百克并不会对血糖造成影响。除了糖分不高，食用梨还具有清肺、润肺、止咳、利尿等功效。

一、糖尿病人可以食用梨

自古以来，古书上就有着对于治疗糖尿病的记录，古人认为梨可以治疗消渴症，而消渴病就是现在人们说的糖尿病。现在人们通过科学的技术，检查到梨的GI只有36的数值，可以说是低糖类的水果，所以患有糖尿病的病人适量的食用，不会引起血糖的升高。但是要在血糖指数正常的情况下食用，因为血糖指数不稳定的话，那么会引起血糖的变化，影响病情的加重。

二、糖尿病人如何合理的吃梨

患有糖尿病的患者，要选择在两个正餐的中间或者是睡觉的时候来食用，把它当作一种加餐的方式来食用。而不太合适在进餐前和进餐后食用，因为我们在进食的时候已经吃了一些碳水化合物，如果这个时候再进食一些梨，会增加胰岛的负荷，引起血糖的紊乱。而在食用的时候，不可以过多的食用，如果要吃的话可以食用两百克就可以了。如果想要再吃一些的话，就必须根据血糖值来进行适当的食用。

因此，虽然然在我们吃梨的时候感觉到它比较甜，但是它对于升糖的指数并不是很高，因此糖尿病患者人群是可以食用的。虽然可以食用，但是不能过多的吃，以免引起病情的加重。除了梨之外，同时还可以食用一些柚子、苹果等一些比较酸的水果，它们的GI指数都不高，适量的食用不会影响血糖的紊乱。

热心网友 时间：2023-08-30 01:42

在生活中有糖尿病的人非常的多。很多糖尿病患者担心自己的血糖数字，其实糖尿病最可怕的是并发症。比如，坏疽，神经病变，视网膜脱落。梨子可以降血糖吗，其实梨子的血糖指数只有36糖尿病是可以吃的。

热心网友 时间：2023-08-30 01:43

梨的含糖量其实是非常高的，而且是很甜的，那么糖尿病患者可以适当的吃一点，但是不要吃太多，每天最好吃1/3就可以了，吃完之后应该注意多喝水，这样就会避免一些麻烦。

热心网友 时间：2023-08-30 01:43

梨的含糖量是比较高的，含糖量在8%~10%左右，属于易吸收水果，糖尿病人需要少吃，吃梨子后不要立即喝水，避免拉肚子。

热心网友 时间：2023-08-30 01:44

梨的含糖量相对不高，糖尿病患者如果血糖控制平稳，可以适量的吃一些，但是不能多吃。毕竟患者平时还要注意控制血糖