来月经肚子疼，除了喝红糖水还有哪些方法来止疼？

发布网友 发布时间：2022-04-20 02:59

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热心网友 时间：2023-07-17 11:42

女性出现痛经，一般多为原发性痛经。不过痛经除了和女性身体激素有关外，还与精神、神经因素影响有关。有些女性痛经严重时，甚至还会同时出现恶心、呕吐、头晕乏力等并发症。那么，来月经疼痛怎么缓解呢？

来月经疼痛可以用喝红糖姜水、小腹热敷、吃止疼药等方法缓解。

1、喝水。虽然多喝热水这句话让很多女性不爽，但真的有帮助。

2、喝红糖水。红糖姜水，对于因为宫寒导致的月经痛，生姜性温，红糖有活血的效果，喝一杯热热的红糖姜水，不仅能促进体内淤血排出，还能带来很好的心里安慰。

3、热敷。热敷也是缓解宫寒性月经痛的一个好办法，最常见的可以用热毛巾敷在小腹，如果有条件，也可以购买一些暖宫贴和中药热敷包，加热后敷在小腹，中药热敷包还有一定的治疗效果。能减少月经疼痛，活血化瘀。

4、药物治疗。患者可以口服几片止疼药，但是要注意药的用量，毕竟止疼药有一定的副作用。同时，患者也可以日常喝一些中药，一段时间的调理下，月经期就没那么疼了。

热心网友 时间：2023-07-17 11:42

痛经的原因
月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后腹痛加重，月经后一切正常。腹痛的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。痛经可分为原发性痛经和继发性痛经两种。原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如子宫内膜异位、盆腔炎、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
痛经的饮食调养
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l—2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。痛经患者在月经来潮前3-5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃得过饱，尤其应避免进食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩，从而诱发或加重痛经。月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。