颈椎侧面疼是怎么回事

发布网友 发布时间：2022-04-20 03:00

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热心网友 时间：2023-06-25 15:19

你好，像你这种情况首先需要排除有没有颈椎病的可能。建议你平时注意不要将颈*时间保持一个姿势，特别是低头的姿势，经常活动一下颈部，晚上睡觉枕头不宜过高，枕头尽量垫在脖子下，让头部轻度后伸，口服几天的双氯芬酸钠缓释胶囊，如果治疗五到七天不见好转，建议到医院骨科就诊。
如果没有外伤的原因，一般情况下，可能与颈部肌肉劳损有关系，也可能与颈椎病有关系。建议到正规三甲以上医院检查一下。做个颈部核磁检查。查找病因对症治疗，局部可以热敷按摩等物理治疗。生活中注意调养，暂时减少局部活动。多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

热心网友 时间：2023-06-25 15:19

第一种可能就是颈椎病反射区，还有一种可能是肩周炎。具体情况确实需要就诊来判断，然后听医嘱采取相关方案解决，可以坚持颈肩部锻炼结合外敷醉八虫药.酒贴3-5天可有明显好转，坚持1-3个疗程就可好

热心网友 时间：2023-06-25 15:20

楼上的朋友说的对你这个情况就应该先去医院做个诊断看是否是颈椎病，应当先确诊后才考虑治疗。颈椎两侧疼除了颈椎病很大可能是肩周炎，所以自己要明确情况后再做打算看如何按照医嘱进行防治，也可以外用醉八虫.药.酒贴来进行（1-3个疗程会好）。
时生活中还是要多注意饮食的，不要吃辛辣刺激油腻冷的食物的，还有就是生的食物也是不可以吃的。要均衡饮食的，还有就是不要挑食的，要多吃钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E高的食物为主。这些可以补充营养的，还有就是加快骨骼的代谢的，有利于病情恢复的。

热心网友 时间：2023-06-25 15:20

颈椎病是一种人体经脉不同的表现，也与不良习惯有关，如长期伏案工作，低头看手机等，要想从根本上解决，必须通过主动拉抻畅通经脉，祛除瘀滞，调顺五脏六腑，这些症状也会有所改善。

用问答形式来回答题主的问题：

现在得颈椎病的越来越多。但这个病的根源不在脖子，你搞颈椎一点用没有。

主要原因，第一个就是身形不正，头前倾，脖子弯了，也就是脖子不够挺拔，压迫骨头，这个特别多，你们坐着用电脑的，基本都是。

向左转|向右转

师：看看是不是都这姿势？后面红的地方还有个大包，叫做大椎包

尹记8000：乌龟包

乘风：头都往前探，不自觉的

师：久而久之，那个地方全都堵了，神经血管都被压住，你不得颈椎病，谁得颈椎病？

小乔流水：大椎有包就更堵了

师：慢慢的手就开始麻了。

咱们做个小实验，把双手往两边伸平了，拼命的往两边延伸，并且立掌。你们看看手麻吗？

向左转|向右转

师：请坚持一分钟

小鱼儿：感觉筋短了

丹：左手麻右手不

素心：麻，好麻

小鱼儿：左手麻，右手还行

师：麻了吧？感觉筋还短了吧？

晴：手指有点刺的感觉

小鱼儿：手掌撑得难受

师：各种难受吧？立都立不直吧？

小乔流水：肩膀酸痛

师：肩膀也酸痛的

静好：抬不起来了

兜兜里有糖：抬不起来的都要小心了

师：再看看自己的肘窝能不能伸直？

青花瓷：我感觉胳膊筋被拽住了酸痛

子非鱼：伸不直

师：伸不直了吧？

呢喃：立掌是手心朝外还是朝内？

师：朝外

师：要是你们做得费劲，各种不适，就要加倍小心了，身体非常差了，没个不得颈椎病的，最后肩膀脖子全都堵了，血上不去，你还想有精神？

爱锦宣：上午9点左右总想睡觉

师：全都是各种压迫

素心：老师，我的右手手指都伸不直！

师：手指都伸不直了，这还活的有啥意思？

呢喃：真的麻了，手里面在颤抖。

师：加入德明健身了吗？手麻，别觉得是小事儿，说明你已经非常不健康，前面大病在向你招手

小乔流水：老师，怎样去除大椎包？

师：关于脖子要挺起来。有人说挺着累，我问你站着累还是躺着累？想去大包吗？

小乔流水：想

师：那你能天天躺着吗？

程程：站习惯了不会感觉累，反倒坐着累

师：不能怎么舒服怎么来，最后人能舒服死了

小刚：我现在最不想睡觉，就想动

师：去大包的方法很简单，就是拔脖。具体怎么拔？当然不会在这里教你啊！报初级班去吧

静好：拔脖就是牵引吗？

师：不是牵引。有大包的，更要小心，大椎，是众阳之本，这个地方要是堵了，就是活受罪

子非鱼：老师，那刚才的手立掌动作，可以当锻炼项目练练对颈椎有用么？

师：有

子非鱼：好！那我每天锻炼几分钟

师：有感觉手筋短的吗？手指都伸不直。知道为什么会短吗？

素心：伸不直肯定短了！

师：因为你们从来不去抻这个筋，筋就会往身材里缩。看到行动不便的老人吗？不久这就是你们的归宿。

兜兜里有糖：抽抽了

风起时：看到许多老人说脚麻，走路才能缓解

师：现在手有感觉的，都很快也那样了。你现在立掌手麻，以后慢慢呆着就麻了。

别觉得，那一天很遥远。

周易里有句话：“所由来者渐矣。”得病都不是一天得的。现在你们这样，以后会越来越重。

程程：想想现在不锻炼，等到何时？

素心：加强锻炼了，身体搞好了再做其它的。健康没有了一切等于零！

师：懂了吧，年轻时候不锻炼，中年就开始活受罪，现在都等不到老年了

而现在健身房的锻炼。上来强度都太高，而且不注重经脉的伸展，只注重力量的训练。对于你们不适合。

程程：我老家村里好几个偏瘫的，干活虽多，但和健身不一个性质，活动不少，但病得不轻。

看到德明健身招二期时，一分钟不到就找组长报名了，当时我膝盖都疼的不行，感觉自己真果断。这几个月坚持健身，颈椎问题也好多了。现在看看幸亏没犹豫。

素心：好好锻炼吧！加入了德明，我们都会好的。

青花瓷：今天下午路过广场，那些中老年人全部排排坐着。

师：这些老年人，光知道坐着，不去动动。没劲，人要动，越动越有劲。还有，人要身姿挺拔。你们照照镜子，看看自己挺拔吗？

九儿：没几个挺拔的

师：来，你们站起来，做个挺拔的姿势看看

Keke：发觉小区里面身姿挺拔的老人都显年轻活力。

素心：感觉比以前站得直好多。以前我是含胸的，走路时我堂姐老是打我的背。

向左转|向右转

师：你们慢慢就这样了。

无涯：老太太

呢喃：我们村老太太弯得比这狠。

师：所以，进初级班，都要跟你们讲身姿的。这不仅可以确保健康，还可以塑形

素心：是的。初级班一个月，我的背不会像以前那样了，直起来了。

程程：练整体的，很多毛病不去刻意治就慢慢都没了。

师：胸会大，腹会小，背会直，腿会直。还会长高

小乔流水：毕业后都成德明美女！

师：今天时间也差不多了。对了，再告诉你们一个大秘密，听吗？

飞鱈：听

开心：听

师：身形弄好了，脸蛋错不了。你们看看身边的人，我说的对不对？

素心：想变成美女

师：你看学舞蹈的，最说明问题了，身材一好，少有不是美女的。

问道：说白了，通过健身，搞好五脏六腑，五脏六腑好了，脸就长漂亮长帅了。好比树根长好了，树的枝叶都会好

师：问道聪明，人身形一走样，就开始变丑。

这就是全息，即脸，直接跟身材挂勾。

所以，你们一定要注意自己的身材。时刻保持良好的身材，这是个人修养问题，也是面子问题。还有，肚子一小，脸就马上变得紧致。

你们想有一张紧致的脸吗？

飞鱈：太想了。

师：一个个大脸虚胖，全是病！

师：不要打什么瘦脸针，把肚子弄下去，自然脸就瘦了。

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