每天跳绳2000下会减肥吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 06:47

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热心网友 时间：2023-09-08 01:59

减肥运动要和控制饮食相结合！运动后饮食是平常吸收的三倍！ 所以 只有消耗量大于吸收量才会慢慢变瘦！管住嘴 迈开腿，最重要是有恒心！一天2000的量如果对于不常运动的人，会比较大，应该循序渐进～才会好坚持，不要想着一次性达到目标

热心网友 时间：2023-09-08 02:00

不一定没准没等跳完先累死了

热心网友 时间：2023-09-08 02:00

会的，但是还是用睡美塑立瘦好一些！

热心网友 时间：2023-09-08 02:01

会，每天坚持，不能停

热心网友 时间：2023-09-08 02:02

肯定会的！