睡觉能戴口罩吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 06:47

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热心网友 时间：2023-08-04 12:33

睡觉能带口罩吗？我感觉平时不用带就是感冒流鼻涕的时候你要带上口罩就睡觉也安稳也不用总躺鼻涕嘛因为戴上了口罩才有凉气他就不它就不淌鼻涕了。这感冒发烧的时候。嗓子痛的时候，我感觉好像带上口罩还挺舒服的。

热心网友 时间：2023-08-04 12:34

如果说睡觉的时候戴口罩会影响呼吸。这样的话呼吸到的新鲜空气就会减少，而且也不利于睡眠的质量，如果是感觉自己。有感冒或者其他的传染病。不想传染给家人，可以自己单独睡一个房间。尽量不要戴口罩，睡觉对身体没有好处。

热心网友 时间：2023-08-04 12:34

睡觉是不能戴口罩的，戴口罩容易窒息和呼吸困难，也更不利于睡眠质量，戴口罩睡觉是不健康的。

热心网友 时间：2023-08-04 12:35

睡觉不能带口罩，因为影响呼吸

热心网友 时间：2023-08-04 12:36

佩戴口罩入睡不太好，不但吸气不畅顺，也有可能会造成呼吸不畅，比较严重可造成室息。由于堵塞了气管，睡眠质量时原本心率呼吸次数都缓减血压减少，非常是人的大脑对氧的要求又比较敏感，一般脑缺氧0.04秒就会造成晕感，血细胞是带上氧的运载工具气管一堵塞身体需要的氧不足，因此入睡从身心健康视角而言最好窗子换气，一佩戴口罩入睡气管受阻因此第二天起来会觉得不适感。

晚间房间内自身气体就并不是非常好，佩戴口罩会限定吸气，加以后夜交感神经混乱，非常容易导致室息，出大问题。佩戴口罩入睡不利吸气，影响一切正常睡眠质量，另外易导致头部氧气不足，而造成记忆力减退，精神不集中化，头昏脑涨，易疲惫等，睡眠质量时要吸气顺畅，因此睡觉尽量不要佩戴口罩。