睡觉总是张嘴,带口罩睡觉好吗

发布网友 发布时间：2022-04-20 06:47

我来回答

共4个回答

热心网友 时间：2023-06-28 06:15

睡觉还是不要戴口罩吧，很影响呼吸和睡眠。
睡觉总想张开嘴，也许是你睡觉姿势不当引起。当头部仰起时，由于下巴和颈部间的肌肉伸缩能力较差，当闭起嘴时，下巴和颈部间的肌肉会被拉紧，而且让人不适，所以当人仰起头时，就会不由自主地张开嘴.，也许你睡觉时的姿势是头部向背后仰，所以这样。
还有可能就是急性鼻炎或慢性鼻炎，如果比较介意可到医院检查，对症治疗，一般病好即能解决张嘴问题。

如果上述情况都是不是，那尝试一下闭起嘴时，不要闭得太紧，尽量放松。当我这样做时，嘴唇是闭起来了，而上下两排牙齿之间轻微接触，或留有缝隙，这样闭起嘴,上下排牙齿不会互相挤压而感到不适。

以上都是个人见解，希望对你有用。

热心网友 时间：2023-06-28 06:15

睡觉总是张嘴一般来说是因为呼吸道堵塞不能正常呼吸，所以需要嘴巴代偿性呼吸这样睡觉的时候嘴巴就会张开。如果早晨起床会感觉口干，觉睡不醒可以到医院耳鼻喉科做个睡眠监测，根据实际情况确定治疗方案。戴口罩睡觉不能从根本上解决问题。

热心网友 时间：2023-06-28 06:16

不好，呼吸会受到影响，发闷憋气。影响睡眠。

热心网友 时间：2023-06-28 06:16

不太好，你自己也会觉得不舒服