发布网友 发布时间:2022-04-20 06:37
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热心网友 时间:2023-06-27 07:09
天气凉爽后,让孩子多吃一些橘子,葡萄,还有土豆,可以消食开胃,清理体内毒素。热心网友 时间:2023-06-27 07:10
暖胃的食物有很多,但是我个人比价推荐给孩子的就是南瓜和红薯,比较健康。热心网友 时间:2023-06-27 07:10
秋天天气开始凉爽,但是也格外的干燥,大人小孩都觉得口干舌燥,秋季也是进补的季节,通过食疗来排毒养颜,令宝宝消食开胃是再好不过了。
秋季,梨是一个好物,它具有润肺止咳,生津利咽的功效,在这个季节给孩子来点梨是再好不过了。除了梨以外,还有藕粉,也是开胃健脾的好物,同时它还有消除积食的功效,真的非常的适合孩子。还有山楂,它也是宝宝积食的法宝,宝宝不爱吃饭,给他来点山楂,立马就胃口大开了。
这些食物虽是开胃的法宝,但是如果直接吃,也许很多孩子就不爱吃了,这里推荐一道紫薯山楂藕粉羹,可谓色香味俱全,针对不爱吃饭的宝宝,是非常适合的,可以作为点心给宝宝吃。
准备的材料如下:南瓜40克、雪梨50克、藕粉30克、紫薯40克、空心山楂2颗
方法如下:
1,先把紫薯,南瓜和雪梨洗干净,去皮,切成小块待用,雪梨容易氧化,所以切好之后把它放入水里。
2,山楂切成小片,尽量的薄一点。
3,食材都准备好之后,就开始煮了,先放500毫升的清水煮开,再倒入紫薯,待水煮沸后,放入南瓜,然后再关小火慢慢煮,要把紫薯和南瓜煮烂才可以。
4,等待紫薯和南瓜煮烂之后,再倒入山楂和雪梨继续煮,把味道煮出来。
5,藕粉与清水混合搅拌均匀,再慢慢倒入锅里,一边倒,一边搅拌,煮的时候还要继续搅拌,防止藕粉糊掉,最后再用小火煮5分钟左右就可以出锅了。
非常的清甜和爽滑,换季时喝一点,润肺清肠胃,还能补水呢。
热心网友 时间:2023-06-27 07:11
天气凉爽的时候,可以给孩子吃一些梨或者香蕉,都可以起到消食开胃的作用。热心网友 时间:2023-06-27 07:12
其实只要多吃一些水果和蔬菜就可以,这样就能够起到排毒的作用。