饺子含有哪些营养成分

发布网友发布时间：2022-04-20 06:40

共1个回答

热心网友时间：2023-09-08 23:25

饺子的总体营养成分配伍合理，里面包含每天所需要的蛋白质、脂肪、糖类等各种营养成分齐全，符合金字塔结构给出的比例，具体的营养成分是

1、面粉做的饺子皮属于谷物类食品，面粉中所含营养物质主要是淀粉，其次还有蛋白质、脂肪、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，以及少量的酶类，营养丰富；

2、青菜提供丰富的维生素C和胡萝卜素，同时富含维生素B2；

3、饺子中的猪肉或鸡肉、羊肉等富含优质蛋白，而且分量适中；

4、调饺子馅中包含的植物油补充植物类脂肪。

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。
E-MAIL:11247931@qq.com