知道大庆哪有好玩的地方么

发布网友 发布时间：2022-04-20 07:03

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懂视网 时间：2022-06-05 19:10

　　“无论是男性还是女性，都应把器械锻炼与健身操相结合，才能达到很好的健身效果。”现在就跟着学习啦小编一起来了解一下大庆油田第一套健身操视频吧。

　　大庆油田第一套健身操视频教程　　老年人跳健身操的好处

　　老年健身操节奏感强，运动量适中，健身又陶冶情操。对身体各部位锻炼全面。即锻炼全身肌肉又活动各部关节，优美的音乐对神经系统有良好作用，活动在有氧代谢状态下进行，对内脏器官有益。还强身健体，减肥祛病。

　　健身祛病中老年人健身操在音乐伴奏下伸臂、耸肩、摆髋、跳踢，类似西方的迪斯科。动作舒展大方，做完一套操一般需30~40分钟。做操过程中，锻炼者不停地伸臂、屈腿、摆髋、耸肩。

　　虽然运动强度不大，但运动量属中等以上，要消耗较大热能。活动中，头、颈、肩、背、腰髋、腹部及四肢各关节、韧带、全身各部肌肉均能得到锻炼。同时，随着身体各部位活动，内脏器官功能也相应得到锻炼。对血液循环、呼吸、内分泌、神经等系统均有良好的刺激作用。

　　活跃身心中老年健身操把健身锻炼寓于娱乐之中。悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。

　　形体健美中老年健身操以自然、优雅、富有表现力的形体动作姿态锻炼，使健身操与舞蹈充分结合。在节奏鲜明、幅度适中、轻快而舒展的演习中，整个躯体的骨骼及颈、胸、腰、腹、臀部的每块肌肉都得到锻炼，对形体的比例均衡会产生积极作用。

　　如躯干、四肢的肌肉体积增大强健;使腰腹部沉积的脂肪减少;使胸、臀部肌肉丰满、结实、富有曲线美。中老年人坚持晨练健身操，对防止肥胖、过瘦、驼背等不良体形均可收到满意的效果。
 

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热心网友 时间：2022-06-05 16:18

油七厂生态园
采油七厂生态园坐落在采油七厂厂区，由南湖与北湖两部分组成，占地面积165公顷，是采油七厂职工休闲娱乐的主要场所。

城市森林
城市森林是大庆市区仅存的规模最大的名木古树风景林。位于中兴北街西侧，占地面积163公顷。城市森林内有大庆市英烈纪念碑、榆树王、果成寺、菩心湖等主要景点。

大庆博物馆

乘风湖生态园
　　
大庆儿童公园

大庆歌剧院

大庆广播电视发射塔
大庆广播电视发射塔位于萨尔图区东风路甲1号，塔高260米，其中塔架高159米，天线桅杆高101米，是目前我国最高的全钢结构广播电视发射塔。大庆广播电视发射塔自重2600吨，塔结构为管状杆件，主塔身由729根主要构件组成，是采用高强度扭剪螺栓连接的空间桁架结构。塔基础为桩基结构，共采用141根开口钢桩，平均深度为27米。塔底外圆直径60米，塔身呈正六边形，抗地震强度7级，抗风力9级。顶端的塔楼共有四层，在147-159米处，塔楼直径为20.6米，内设旋转舞厅、娱乐厅、室外观光平台等设施供参观游览。蹬上观光平台放眼望去，可饱览油城胜景，让人凭栏临风，心旷神怡。每当夜幕降监，华灯初放，尽可在这里欣赏灯海星河，万家争辉的盛景。

红旗林场国家森林公园

大庆明湖水上乐园
大庆明湖水上乐园，位于大庆市让胡路区，东邻让胡路区经济开发区，西与大庆油田乐园隔路相望，地理位置优越

大庆油田乐园
大庆油田乐园位于大庆市让胡路区西湖街，占地面积125万平方米，始建于1995年，2000年正式开园，是目前世界上占地面积最大的人文主体游乐公园之一。

大庆油田历史陈列馆
大庆油田历史陈列馆位于大庆市萨尔图区中七路32号，是黑龙江省文物保护单位——大庆石油会战指挥部旧址“二号院”所在地，是全国第一个石油工业题材原址性纪念馆，于

果成寺
大庆果成寺于2003年5月16日正式奠基，6月16日启建，2007年8月14日举行开光大典。位于大庆市萨尔图区中林街城市森林内，寺院占地面积3万平方米，建筑面积10105平方米。主要由山门、天王殿、大雄宝殿、西方三圣殿、法物流通处、客堂、全国比丘尼授戒戒场、往生堂、地藏殿建筑构成。

黑鱼湖生态园

净觉寺
净觉寺位于大庆市高新技术开发区东南面，占地面积20万平方米。其建筑特点：主体突出、布局协调、中轴对称、错落有致、典雅古朴、雄伟壮观。寺院的建筑风格融合了佛教文化、古典建筑、现代建筑艺术的精髓，展现了石油城独具一格的佛教文化特色。

大庆浪淘沙温泉度假村

大庆龙凤湿地自然保护区
大庆龙凤湿地自然保护区是一处位于城区中的湿地，距离市中心仅8km。地理坐标为东经125°07′-125°15′，北纬46°28′-46°33′，总面积5050.39公顷。

大庆时代广场
大庆时代广场建于1999年4月1日，坐落于大庆市市*对面，占地面积144万平方米，其中湖面面积50万平方米。广场内运用了大量的先进的硬件设施，是人们文化娱乐、休闲健身、大型集会、游览观光的理想场所。

太平山农业示范基地
太平山农业示范基地位于大庆市红岗区杏树岗镇太平山村。二00四年五月国家林业局授予“全国信得过苗圃基地”荣誉称号。基地建于2000年，占地135公顷。累计投入资金2000余万元。
作为大庆市郊区的观光农业园及苗木生产基地，拥有新、奇、特蔬菜品种216个；经济林果品700亩，50个品种；观赏瓜品种50个；东北抗寒的绿化苗木900亩，100个品种。有功能比较明显的13个分区。

铁人公园
铁人公园是为了纪念大庆石油会战的英雄铁人王进喜同志和丰富八百垧地区市民的业余文化生活，于1989年修建的。公园占地面积1133.3公顷，其中水面面积1000公顷、陆地面积33.3公顷。公园以天然的湖泊和巧夺天工的建筑融为一体，被誉为“北国江南”，吸引了无数观光度假的游客。 2003年被大庆石*理局确定为传统教育基地。

新华湖旅游区

新华湖旅游区位于大同区双榆树乡境内有两大小两个天然湖泊。

北极岛古典猎苑

北极岛位于一心乡胜利村小林科畔岛北侧,四面环水,婉若明珠。它总占地面积1830亩,其中陆地面积1350亩,水域面积480亩。

大庆草原赛马场

大庆当奈湿地

当奈湿地位于扎龙自然保护区腹地,总面积为57万亩,现在仍然保持着完整的原始风貌,大小湖泊星罗棋布,生物类别多种多样,有丹顶鹤,大雁,野鸭等珍贵鸟类200多种。
当奈所乘竹排走的航道就是过去蒙古人游牧时走的马道.沿着芦苇中的水道往前行5公里就到了百鸟湖,湖中有几千只水禽在这里安家落户,沿着这里再往前行三公里就是仙女池了,面积有6000多亩,水深有两米,水清一色,明亮如镜,清澈见底,传说是仙女洗澡的地方,再往前就是黑岗泡了, 黑岗泡也叫饮马湖,北面的山冈是古代牧民放牧的地方。
辽阔神秘,自然典雅的当奈是观光,休闲,度假,科研的最好去处.

大庆寿山旅游度假村

铁人广场

铁人广场,顾名思义,是以老一辈石油工人的杰出代表铁人王进喜同志的名子命名的。

大庆铁人纪念馆

一个时代的记忆，一座不朽的丰碑。大庆铁人王进喜纪念馆位于大庆市让胡路区世纪大道与铁*道的交汇处，与铁人广场一道之隔，北邻大庆石*理局办公大楼，东望大庆油田有限责任公司办公大楼。
纪念馆主体建筑为六层框架结构，造型独具特色，庄严肃穆。整个建筑外形为“工人”二字组合，鸟瞰呈“工”字，侧看为“人”字，象征这是一座工人纪念馆。建筑基座高2.1米，四周平台宽8.5米，巨大厚重的基座寓意石油作为能源，在国民经济中的重要地位及大庆油田开发建设以来为国家做出的巨大贡献。整个建筑高度47米，纪念馆正门到二楼平台47级台阶，寓意铁人47年不平凡的人生历程。建筑顶部为钻头造型，象征大庆油田奋发向上、积极进取。
大庆铁人王进喜纪念馆内陈列着珍贵历史照片、图表300多张，珍贵文物800多件，馆藏文物5324件，其中有152件已经定级。有很多珍贵文物，如：铁人参加群英会戴过的前进帽子、会战领导1960年用过的行军床、李敬日记、铁人用过的笔记本、“记账单”、1960年职工学“两论”的心得笔记、“五两保三餐”的下米帐等都是首次公开展出。铁人纪念馆运用雕塑、蜡像、场景复原、电动沙盘等大气恢弘、粗犷豪放的展示形式，全方位、多侧面、立体化地塑造铁人和会战群体形象，颂扬大庆精神和铁人精神。

大庆油田科技博物馆

大庆石油科技博物馆又被称为“地宫”，寓意为石油地下的宫殿。它位于让胡路区*大街大庆油田开发科学实验陈列室。它于1995年9月16日正式对外开放，1996年经国家教委、民政部、文化部、国家文物局、共青团*、*总*部决定，将博物馆定为“全国中小学爱国主义教育基地”。
现在的博物馆占地面积7000多平方米，建筑面积1万多平方米。经1995年9月的重新改造后，增加了化工展厅和恐龙化石等内容。博物馆以大量的实物和文字、照片记录了大庆油田油气勘探、油田开发现状和石油生产的辉煌历史，并将复杂深奥的石油科学和石油生产技术以现代科技的手法形象直观地展现在观众面前，馆内设立了35个电动模型，陈列岩芯、化石、矿物标本1280件，其它实物527件，技术图表282张，大中型电子屏2个，模型25个。
馆内还建造了一处油田地下储油层模型，参观者可以进到里面观看石油储存状况和原油出露地表的简要工艺过程，各种复杂饿工序一目了然。

杜尔伯特蒙古族自治县博物馆

花卉乐园

如果想在冰封雪裹寒凝大地的冬天欣赏到如潮的花海,那就到花卉乐园来吧,那里有无限的春光，您能尽情地享受和熙的阳光吧,您能尽情地观赏这芳芬的鲜花!
花卉乐园在大庆让胡路区龙岗地区,毗邻大庆商厦,接壤景园公园,花卉乐园除了观赏游览的功能之外,还建有一座花卉培养基地,还能看到一些名贵的花木,特别是在北国隆冬的季节,鲜花怒放入眼来，那该是惬意的享受吧!当然,也有一些名贵花木不能让游客观赏,这也是因为这些花木对温度的要求比较高的缘故,不过别失望,如有兴趣,我们可以通过一些录像资料来了解一下这些名贵的花木,还会获取一些有关花木栽培的专业知识哩!在许多游客来之前,对花木都不太了解,当参观了我们花卉乐园之后,不但知之甚多,还喜欢上了花木,临走时还会忘情地搬走一两盆，自然，那是要付费的呦。
我们花卉乐园的花木有四百种,如果大家有什么问题提出,可以请护花小姐们向您解答,您会获得满意的答复!花卉乐园是一所综合性的观赏娱乐场所,除了以花卉为主体的观赏项目外,这里还配有宾馆、酒店、快餐厅、冷饮厅以及保龄球馆、旱冰城、台球馆等服务设施,是北方冬季少有的娱乐场所,希望大家在这里玩的开心,玩的愉快,玩的尽兴!

景园公园

黎明湖公园

连环湖国际水禽猪猎场

龙凤公园

蒙古风情园

沙地植物园

沙地植物园总面积1万亩,它三面环水,园内绿荫叠翠,植物繁多,尤以古榆长势最为奇特。我们曾邀请中科院林业专家,省林业厅林业专家对这里的古榆进行考察,据考证,这里的榆树绝大多数都有百年的历史,且百树百形,堪称为神妙的盆景天然的根雕园。

石油之光

前面这个大型金属雕塑就是著名的“石油之光”。它高大,醒目,位于萨尔图区中七路、萨大路和卡尔加里路的交汇处,它建于1987年7月,以现代意识的象征手法,表现大庆乃至人类征服自然的意志、力量与磅礁的气势。
松基三井

五马沙陀

我们大上周去的杜尔伯特草原很不错，还在连环湖泡的温泉，这两个地方强烈推荐。石油和铁人纪念馆啥的个人认为没什么意思。
希望对你有帮助！

热心网友 时间：2022-06-05 17:36

呵呵，油田乐园，林甸的温泉。泰康的蒙古情趣之旅。今本都差不多。看你想怎么玩了

热心网友 时间：2022-06-05 19:10

没有什么好玩的 啊，可能有个水库还不错，但是得九、十月去可以看野鸟。要不就去哈尔滨玩