深圳有没有成人拉丁舞学啊

发布网友发布时间：2022-04-20 10:11

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热心网友时间：2023-09-11 05:29

深圳夏奇拉杨舞蹈培训校，是专业的拉丁舞培训学校，你可以去学校看一下。拉丁舞是一项老少皆宜的舞蹈运动。所以，不管你多大年龄都可以学哦。拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。据研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知！

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