发布网友 发布时间:2022-04-20 10:14
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热心网友 时间:2023-09-17 12:07
通过泡脚的方式,也可以补肾养肾。建议在每天晚上的九点钟之前,用热水泡脚,并坚持泡二十分钟,补肾养肾的效果是比较好的。也可以在泡脚水中添加一些具有补肾养肾功效的中药,效果更佳。热心网友 时间:2023-09-17 12:08
面色发黄、睡不好觉等肝气不足征候的人,不妨每周吃1次畜禽肝脏,以收到“以肝养肝”的效果。多喝白开水。白开水要保持新鲜,每天3~4次,每次1小碗。白开水可增加循环血量,增进肝细胞活力,有利于代谢废物的排除而收到护肝之效。