哪些算粗粮？

发布网友 发布时间：2022-04-20 09:47

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热心网友 时间：2023-06-27 13:31

玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸、黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆、
红薯、山药、马铃薯等。

热心网友 时间：2023-06-27 13:31

玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆
这些都算，
还有麦包，麦片

热心网友 时间：2023-06-27 13:32

1、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
　　2、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
　　3、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。