发布网友 发布时间:2022-04-20 10:24
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热心网友 时间:2023-09-22 21:55
多吃含膳食纤维的食物如新鲜蔬菜、水果,如白菜、香菜、菠菜、生菜、苹果、梨、葡萄、香蕉等,膳食纤维可以促进肠道蠕动,加速排便;减少精细加工食物(如精面粉,面包,蛋糕等)的摄取,多吃粗粮,如玉米、麦片、黄豆,芝麻等;饮食清淡,少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物;可以进食酸奶,调节肠道菌群,促进排便。
2.良好的生活方式:多喝水,晨起空腹喝一杯淡盐水或者蜂蜜水,促进肠道排空;多运动,锻炼身体,促进肠道蠕动,加速排便;早晨起床七点左右定时排便,形成排便习惯;可按揉腹部,以肚脐为中心顺时针旋转按摩,也可以按揉天枢、支沟。
便秘严重时应及时就医治疗。
润滑性泻剂对于便秘有显着疗效,患者可使用开塞露或者液体石蜡,塞入*在,这样可润滑肠壁,并帮助软化大便,从而促进粪便排出。
2)促排便药物
便秘严重且顽固的患者,可服用渗透性泻剂,或者盐类泻剂一类药物治疗,比较常用的有乳果糖片、硫酸镁以及山梨醇片等,必要时也可服用酚酞片及其它刺激性泻剂。同时最好搭配服用一些促动力药物,比如莫沙必利和伊托必利片。
热心网友 时间:2023-09-22 21:55
您好: