对前男友很害怕

发布网友 发布时间：2022-03-19 08:57

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共7个回答

热心网友 时间：2022-03-19 10:26

你这有点一着被蛇咬三年怕井绳的感觉，因为你前男友太强势了，你们总打架，他还纠缠你了一段时间，所以你对他潜意识中是很怕的，很恐惧的。
梦会在一定程度上反映出你的潜意识，现在你由于你没有消除潜意识里对他的害怕，所以你偶尔会梦见他，梦里你很害怕他。
你有些缺乏安全感，而且个性不是那么强硬，所以心理上无法摆脱过去的阴影。建议你把这种害怕的情绪宣泄出来，跟朋友说说，缓解紧张心理。另外要告诉自己，正视现实，意识到他已经是过去式了，对你没有威胁了。
希望能帮助到你

热心网友 时间：2022-03-19 11:44

恐惧症，应该是因为你前男友的行为给你留下心里阴影。假如你所处的环境是以后都不用再和他相处，那么建议你找个催眠师使你相信你前男朋友已经死了。那么你的潜意识就不会再害怕了。

热心网友 时间：2022-03-19 13:19

没想过你为什么怕他吗？是怕你们曾经打架、纠缠的烦心事，还是怕面对你曾经有过一段让你觉得阴暗的恋情呢？不要逃避，他只是你人生的一个过往，积极面对过去，你的生活应该是向前看，昂起胸脯，我怕谁！

热心网友 时间：2022-03-19 15:10

病情分析：您好，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。
意见建议：建议亲自找心理医生咨询治疗，尽早接受治疗，祝早日康复！

热心网友 时间：2022-03-19 17:18

去看看心理医生，专业的帮助会好一些。

热心网友 时间：2022-03-19 19:43

或许您怕的不是前男友，而是您自己。

热心网友 时间：2022-03-19 22:24

恐怖症（phobia,phobic neurosis）是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如动物、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。青年期与老年期发病者居多，女性更多见。
恐怖症的中心症状是恐怖，并因恐怖引起剧烈焦虑甚至达到惊恐的程度。因恐怖对象的不同可分为以下几种。
心理治疗
　　心理治疗是治疗该病的基本方法，常用者有： 　　
　采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤： 　　
1．建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容： 　
　（1）找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。 　　
（2）将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。 　
　2．放松训练。一般需要6—10次练习，每次历时半小时，每天1至2次，以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格。 　　
3．系统脱敏练习： 　　
（1）放松。 　　
（2）想象脱敏训练。 　　
（3）实地适应训练。 　
　这个作为心理疾病中神经症的一种，已经不可能像心理亚健康状态的人们那样通过自我调节而缓解了。即使是通过行为抑制来达到表面上的缓解，在适当的机会，还是有可能以其他的方式出现的
如对人群、拥挤的人群特别是在人群中被异性触碰后反应激烈，可见人群、异性人群是引起反应的物体。
如担心被人知道的异样眼神，也可以选择网络心理咨询。这样通对方不知道任何信息，心理压力和经济压力才会小一些，从而容易接受。
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