芋头有什么功效

发布网友 发布时间：2022-03-18 05:07

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热心网友 时间：2022-03-18 06:36

芋头的功效与作用
1.增强免疫力
能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。
2.洁齿防龋
氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。
3.解毒防癌
芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。
4.美容乌发
芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。
5.补中益气
芋头含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。　

热心网友 时间：2022-03-18 08:44

芋头是粗纤维食品，通便的作用，没多大营养。多吃可使胃肠道感到不适，特别是空腹食用会有饱胀感。

热心网友 时间：2022-03-18 11:09

芋头可以煮菜也可以熬汤，做法多种多样。芋头的功效非常多，首先其能够帮助增强人体的免疫力，尤其适用于放射化疗以后的病人。其次，芋头中氟的含量较高，能够起到良好的洁齿防龋的功效。另外芋头还具有解毒防癌的效果，因为芋头中有一定量的粘液蛋白，这类物质人体中会转化为免疫球蛋白，进而倒到提高身体抵抗力的效果。除此之外芋头还能帮助美容乌发，因为芋头为碱性食品，所以能够协调人体的酸碱平衡，进而达到美容养颜的效果。

热心网友 时间：2022-03-18 13:50

促进新陈代谢,润滑肠道,可以辅助减肥

热心网友 时间：2022-03-18 16:48

吃饱不饿

热心网友 时间：2022-03-18 20:03

可以减肥

热心网友 时间：2022-03-18 23:34

可以充饥。

热心网友 时间：2022-03-19 03:22

可以通便、减肥等

参考资料：spm=a1z10.3.0.75.tQv325&id=16360205230&

热心网友 时间：2022-03-19 07:27

http://ke.baidu.com/view/44248.htm

参考资料：http://ke.baidu.com/view/44248.htm