杨桃怎么吃啊，皮也可以吃吗？

发布网友 发布时间：2022-03-18 04:52

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热心网友 时间：2022-03-18 06:21

杨桃的皮是可以吃的，杨桃直接洗干净然后横着切下去就能吃了，吃杨桃最好还是不要去皮哈，因为杨桃皮上有很多的营养，去了皮就等于去了营养，太可惜了，不建议吃杨桃去皮吃，但是在洗的时候一定要注意洗干净，现在很多东西都是打农药的，就是怕有农药残留物。

扩展资料：

食用方法

1、 直接食用：清洗干净，然后用刀削掉五（或六）个硬边，注意只需要削掉较薄的硬边即可，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、蛋奶炖阳桃：鸡蛋和牛奶都有很好的美容功效，加上阳桃也是非常富有营养的，所以这款炖品很适合护肤养颜，做法也不会很复杂。

3、拔丝阳桃：阳桃也可以拔丝，星形包裹着拔丝的脆浆，在阳光下看晶莹通透。

4、阳桃包：这种阳桃的吃法非常特别，做法也相对考究。

5、阳桃茶：阳桃不止可以做成各类美食，还可以拿来泡茶。

6、海星阳桃瘦肉汤：阳桃还可以作为餐桌上的一道菜，非常有进补的功效，而且做法简单。

参考资料：

杨桃_百度百科

热心网友 时间：2022-03-18 07:39

      杨桃要怎么吃最营养，杨桃皮也可以吃吗？

杨桃是生活中比较常见的一种水果，杨桃含有的水分丰富，经常吃杨桃是可以预防身体出现不舒服的，杨桃是可以给身体补充足够的水分，杨桃含有的维生素也是很丰富的，是可以给身体提供足够的营养，杨桃吃是不用削皮的，杨桃的皮营养是最丰富的，所有的营养都在那个皮上面，杨桃是可以直接吃的，也是可以加一些糖下去，这样会更加的好处，平常吃一些杨桃对身体是有好处。

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如果实在要削皮吃的话，但因为杨桃皮是比较难剥的，可以采用下面几种方式来去皮：

1、先将杨桃洗干净切成片，然后取出要吃的那片，将杨桃的任意两个角咬去，顺着咬开的口一直撕下去即可。

2、杨桃没有必要削皮吃，可以直接用削果皮机削掉杨桃的皮。

3、用干净的毛巾在清水下将杨桃果实擦洗干净，注意不要忽略细缝了，然后切去边缘的皮。

杨桃除了直接带皮生吃之外，还有其他的吃法，比较常见的是下面几种：

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1、用新鲜杨桃榨汁。先用清水洗干净之后，用水果刀切成果肉丁，并且捣烂绞汁，将果汁倒入杯中，并用温开水100ml调匀即可。

2、取一个杨桃用清水洗干净之后，用刀一分为二，并放入杯中，加入红醋浸泡10分钟左右取出，慢慢嚼服。

3、杨桃洗干净之后，用刀切开摆到盘子里，并将白糖均匀地撒在杨桃上，腌制30分钟后即可食用。

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杨桃的皮能吃。 杨桃在清洗干净之后可以直接食用，杨桃的皮中含有的维生素更多，食用的话营养价值更好，而且皮肉一起吃的话可以保证杨桃营养的完整性。

热心网友 时间：2022-03-18 09:14

可以直接切开吃，也可以拌着吃。皮不能吃。

1、直接生吃

杨桃的口感非常好，人们常常将杨桃洗净后，削掉较薄的棱角边即可。然后将杨桃切成五角星片状方便食用。

2、拌白糖

新鲜的杨桃在削掉它的硬边儿，以后可以直接吃，但这时的杨桃味道比较酸，很多人有点不能接受，而且有些人在直接吃杨桃以后，还会让牙齿麻木，这时最好的方法就是把得到的杨桃果肉加入适量白糖调匀以后再吃，这样会让它的味道与口感变得更加诱人。

3、拌沙拉

杨桃切成片状时形状非常好看，因此用其来做沙拉，不仅能增加口感，还能增加美观。杨桃苹果沙拉有润肠、减肥瘦身的作用，做法相当简单，只需要将苹果去皮切成块状，将杨桃洗净后切成片状，放入沙拉酱搅拌即可。杨桃还能与其他的多种水果一起搭配。

热心网友 时间：2022-03-18 11:05

杨桃只要洗干净，将杨桃每个棱上的那根线削掉就可以吃了，皮也是可以吃的。

拓展资料

杨桃营养价值高，含蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸，还有多种维生素和矿物质，果实好芳香清甜。可加工成蜜饯，果汁能促进食欲，帮助消化、治疗皮肤病的功效。

热心网友 时间：2022-03-18 13:13

　　杨桃洗干净切用刀将杨桃每个棱上的那根线削掉(杨桃的外表突出部分,就是那5个棱边)，然后再纵切成一片一片的，可以撒白糖吃。
　　补充：　　杨桃，别名：五敛子，杨桃，洋桃，三廉子等，被子植物门，五敛子属。阳桃是一种产于热带*带的水果，具有非常高的营养价值。　　阳桃为常绿小乔木，高可达12米。羽状复叶互生，由于叶子会对热和光产生反应，受到外力触碰会缓慢闭合，小叶5-13片，卵形至椭圆形，顶端渐尖，基部圆，一侧歪斜。花小，两性，花枝和花蕾深红色；花瓣背面淡紫红色，边缘色较淡，有时为粉红色或白色，腋生圆锥花序；花期春末至秋。浆果卵形至长椭球形，淡绿色或蜡*，有时带暗红色。果子成五角星形。

热心网友 时间：2022-03-18 15:38

洗干净切用刀将杨桃每个棱上的那根线削掉(杨桃的外表突出部分,就是那5个棱边)，然后再纵切成一片一片的，因为杨桃有几瓣的，所以切成片就会出现五角星的形状,就像星星，还很漂亮，吃起来也方便。如果喜欢吃味道重的可以撒白糖吃！还有人用杨桃做菜，撒椒盐什么的，不过北方人的话大部分不喜欢那种甜甜咸咸的味道，南方这种吃法比较多。看你喜欢那种喽~~！

热心网友 时间：2022-03-18 18:19

放盘水，在水里放点牙膏洗净，就可以直接吃了，最好不要去皮，不然营养全去了，可惜。

热心网友 时间：2022-03-18 21:34

不要去皮，洗干净了直接吃

热心网友 时间：2022-03-19 01:05

洗干净，然后切成片，皮也可以吃

热心网友 时间：2022-03-19 04:53

就这样直接吃啊！
如果你不闲麻烦，去皮吃也行的！

热心网友 时间：2022-03-19 08:58

杨桃无需剥皮，可以直接吃的哦！当然加点糖的话味道更佳，具有VC，营养价值高。杨桃皮也是可以吃的哦，要洗净切除好看额星星形状吃得更得劲呢！

热心网友 时间：2022-03-19 13:19

杨桃是一种非常具有营养价值的水果，而杨桃的皮是最有营养的，杨桃果肉和皮是连在一起的不容易削皮，所以皮也是可以吃的，只要把杨桃洗干净了就可以食用。

热心网友 时间：2022-03-19 17:57

直接吃。杨桃的营养价值很高，有滋养保健的功能，还可以帮助消化，还有很多的微量元素。皮可以吃，只是棱角处的口感不好而已。

热心网友 时间：2022-03-19 22:52

就是可以直接吃，皮也可以吃。