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发布时间：2022-03-18 05:50
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热心网友
时间：2022-03-18 07:36
银耳半朵
红枣数颗
莲子数颗
枸杞适量
老冰糖1小块
详细步骤
步骤一
取半朵银耳。
Tip：银耳不要选择颜色洁白的，那种往往是经过化学处理的，最好选择颜色微黄、无刺鼻味道的。
步骤二
加入温水，浸泡约半个小时。
步骤三
红枣、莲子、枸杞洗净，备用。
Tip：害怕莲子苦的，可以掰开去掉莲心，也可以用牙签或者其他工具取出莲芯。因为羹里加了冰糖，所以我就没有去芯。
步骤四
再准备1小块老冰糖。
步骤五
红枣泡水10分钟左右，去除表面褶皱里的杂质。
步骤六
莲子泡水10分钟。
步骤七
银耳泡发后，用水多清洗几遍，控水。
步骤八
将银耳*的根蒂去掉。
步骤九
将银耳撕成小朵，越碎越好，这样炖时更容易出胶。
步骤十
泡好的红枣、莲子、银耳放在一起。
步骤十一
一同倒入锅中，加入清水，水开后调成小火开始慢慢炖。
步骤十二
炖约一个半小时
最后就是成品啦
热心网友
时间：2022-03-18 09:10