如果你在梦中看到另一个自己在做梦时梦到了另一个自己，我醒了，但发现我还是在做梦一旁的自己消毁了另一

发布网友 发布时间：2022-03-19 12:29

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热心网友 时间：2022-03-19 13:58

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：做梦是潜意识的实现，如果你觉得你的梦影响你的日常生活和心情，不妨每天早上把所做的梦记载下来，仔细分析，从中你会发现内心的一些*，而这些*你很有可能毫无知觉。如果做梦导致你的不愉快，那么你可能有焦虑或是抑郁倾向，即时就医是明知之举，却勿错过最佳治疗时期。
经常做梦很正常，甚至每天做梦都很正常，只要不是早上起来每一个细节都清清楚楚历历在目，就不是身体不好或者睡眠不好的表现。比如，你知道昨天晚上做了梦，也大致记得梦的内容和梦里的一些场景，但是真正想要回忆某个细节时，又发现想不起来，这说明其实你这一觉睡得还不错！

但是经常做噩梦是不正常的，至少可以说明3点：1、他身体的某个部位出了问题或者至少不那么健康；2、精神上的，神经紧张之类；3、睡姿不良。比如有人经常梦到在梦中吃东西，第一可能是饿了，第二可能就是胃不好。还有人会梦到被绳子勒，说明首先可能是被子拉得过高，压迫了呼吸道，其次就是精神非常紧张。

所以综合来看，我觉得你最主要的问题可能在精神上，压力应该比较大，不妨首先从这个方面寻求解决，有些实在太累的目标就不要强求了，缓一缓吧！而且你要把心里的话都说出来，倾诉是最好的解压良药！

其次我建议你去医院做一个全面的健康检查，因为有时候精神上的问题很有可能是由于潜在的健康问题引起，一定不要小觑了！

最后我觉得你可以考虑换一下屋里的摆设，东西摆放得是否太密？床摆放得是否太低？床两边有没有很高的柜子？床四周有没有对着镜子？家里有没有特殊的气味？等等。

还有一些睡眠习惯，睡觉是否开窗？屋里空气好吗？被子有没有太重了？枕头有没有太矮了？等等。

我想，从以上几个方面去寻求解决，应该会有所改善。

热心网友 时间：2022-03-19 15:16

明天要出门做事，做了跟你类似的梦所以吓得我赶紧查查看，自己在梦里跑到沙滩上捡了好多好看的海螺海贝送回家，到家之后看到另一个自己也在家。我怕吓着自己，一下子自己就变成一个蚊子赶紧飞远飞走。那个自己好像发现了变成蚊子的我，拿起东西要砸我自己。我赶紧变成了一个神仙大叔，梦里的自己才没砸我。一下就醒了。

热心网友 时间：2022-03-19 16:51

这说明，你要改变·自己，做新的自己了

热心网友 时间：2022-03-19 18:42

我也有过一次追答也没什么每个人都会有过那么几次的，这是正常现象

热心网友 时间：2022-03-19 20:50

我也一样，就一次