如何使自己变得耐心，冷静，不浮躁？

发布网友 发布时间：2022-03-06 00:19

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热心网友 时间：2022-03-06 01:48

在自己想要生气或者是很紧张的时候，试图深呼吸，让自己先冷静下来，可以喝一点水，然后先平复一下自己的心情，或者是看一些书，让自己的心情达到一个很正常的状态，再去做想做的事情。

热心网友 时间：2022-03-06 03:06

我认为我身边比较耐心，冷静，不浮躁的*部分，他们的学习成绩都非常的好，因为他们在学习当中能够做到冷静，沉着，稳重，说明是非常不容易的，所以如果要想自己变得非常耐心的话，平时就多多看看书。

热心网友 时间：2022-03-06 04:41

在你烦躁的时候可以多看看书，让自己在看书中静下来，其次呢，可以去健身房锻炼身体让自己的身体活起来，也可以去游泳，打球等，运动在一定程度上可以缓解你的浮躁，也可以做手工，*迫着自己去沉着冷静。

热心网友 时间：2022-03-06 06:32

当你发现自己变得，没有耐心，不冷静，很浮躁的时候，你就出去走一走，去有海的地方，吵到大海呼喊你是最棒的，学会让自己放松，压力不那么焦躁，放松自己的心态，你会发现，原来所有的事情没有你想象中的那么糟糕。

热心网友 时间：2022-03-06 08:40

我觉得要想使自己的内心安静下来，首先要决绝眼前的问题，比如说我要找到一份工作，接下来我才能劝说自己去做自己喜欢的事，不再心浮气躁，然后劝告自己要有耐心才能完成这项事情，这样才能去享受做事情的快乐。

热心网友 时间：2022-03-06 11:05

首先你可以通过专心做一件事情来培养自己的耐心，如果你长时间能够忍受这种一直循环的动作，那么你的耐心就会慢慢培养起来，同样的你就会变得特别冷静，遇到事情也不会那么浮躁了。

热心网友 时间：2022-03-06 13:46

这个需要你经常去磨练，自己平时多看书，多向电视里那些人学习，或者多向自己的老师学习，遇见事情不要慌，要先思考怎样解决，把自己静下心来做很多事情，这样就不会浮躁了。

热心网友 时间：2022-03-06 16:44

耐心，冷静，不浮躁，是以修身养性为前提，而修身养性，你可以学习绘画，习书法，养鱼，养花，都可以达到一定的成果，让你拥有耐心，让你冷静面对任何事，你将远离浮躁，平静处事，当然也可以学习佛语，研读佛法。

热心网友 时间：2022-03-06 19:59

可以花足够的时间去做好某一件事，因为有时候总是会因为时间不足就那么算了，还可以给自己一些心理暗示，在做每一件事之前都要抱着认真的态度去对待，不能粗心没有耐心不要急躁，在平时学习的时候要调整好自己的心态。